4. Диета ,которую я выбрала для моего похудения. I часть

6 Просмотры
Издатель
Диета, которую я выбрала для моего похудения. В этом видео я познакомлю вас с тем видом питания, который считаю лично для меня самым комфортным, здоровым и долгосрочным. Собираюсь придерживаться его как во время похудения, так и после.
Это первая часть из трёх, посвященных моему методу питания и похудения.
Мой дневной прием калорий составляет 1200 - 1500 ккал. Это мало, в идеале при моём весе нужно было бы съедать 1700 ккал. Но я решила есть меньше. Я не врач и никого не учу и не призываю худеть таким образом. Это лично мой выбор.
Всех благодарю за просмотр и поддержку ????????

Мой Инстаграм diana_dolcevita
diana.solvita

#дневникпохудения #моядиета #историяпохудения
Категория
Диеты для похудения
Комментариев нет.