Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Реабилитация после удаления косточек на ногах

Содержание

Лечение косточки у большого пальца на ноге: эффективные средства и методы

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Лечение косточки у большого пальца на ноге занимает длительное время. Это заболевание называется hallux valgus. Слово «халюс» переводится как «большой палец», в данном случае – на стопе. Второй термин обозначает «вальгусное (х-образное) искривление сустава». Первым признаком начала деформации является боль или дискомфорт при ходьбе в области плюснефаланговых сочленений. Дальше сильнее смещается сустав, а сбоку большого пальца появляется воспалённое уплотнение в виде шишки.

Содержание статьи:
Задачи терапии
Средства для наружного применения
Физиотерапия, ЛФК
Ортопедические изделия

Частой причиной халюс вальгуса считается неправильное распределение нагрузки на суставы стоп. Поэтому болезнь нередко развивается у женщин, которые любят ходить на каблуках выше 5 см.

Задачи терапии вальгусной косточки на стопе

Деформацию сустава вызывает смещение головки I плюсневой кости и основной фаланги большого пальца. Требуется на начальных этапах пройти лечение, иначе растущая косточка станет причиной искривления остальных пальцев на ступне. Задача терапии заключается в возвращении правильного анатомического положения деформированным сочленениям.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

силиконовый корректор

Как лечить косточку на большом пальце ноги:

  1. Комплексно применяют медикаментозные и немедикаментозные методы.
  2. Деформированные пальцы обрабатывают мазями, принимают ножные ванночки, используют другие способы местного лечения.
  3. Ежедневно делают массаж и гимнастику для тела, стоп.
  4. Снижают нагрузку на ноги: коррекция веса с помощью диеты, ношение ортопедических изделий, уменьшение интенсивности спортивных тренировок и так далее.
  5. Применяют народные способы лечения.

Задачей профилактики является укрепление структур связочно-сухожильного аппарата, которые удерживают суставы пальцев и не позволяют костям смещаться. К обязательным превентивным мерам относят гимнастику и массаж обеих стоп. Также надо носить удобную обувь, соответствующую ортопедическим требованиям.

Медикаментозное лечение халюс вальгуса

Лекарства для наружного применения используют, чтобы обезболить и снять воспаление косточки на большом пальце ноги. Лечение проводят мазями из группы противовоспалительных препаратов. Дополнительно применяют миорелаксанты и хондропротекторы для снятия мышечного напряжения и ускорения регенерации хряща. Используют также средства, смягчающие мозоли, растворяющие соли в сочленении, улучшающие трофику тканей и микроциркуляцию крови.

Но лучше предпочтение отдавать медикаментам комплексного действия на сустав или сочетать медпрепараты с натуральными средствами. Врач также может прописать уколы и таблетки, чтобы улучшить обмен веществ, ускорить регенерацию тканей, выполнить другие необходимые в лечении задачи.

Список популярных наружных медпрепаратов и натуральных средств от косточки на ноге:

  • гель «Артрум»;
  • аэрозоль «Дикломелан»;
  • гель «Диклонат П»;
  • мазь для наружного применениямазь «Диклофенак»;
  • гель «Кетонал»;
  • гель/мазь «Хондроксид»;
  • крем «Нифрулил»;
  • гель «Флугалин»;
  • раствор для местного применения «OKI» (ОКИ);
  • мазь «Скипидарная»;
  • гель либо раствор «Димексид»;
  • крем «Шишка Stop» или «ВальгусСтоп»;
  • гель «Вольтарен»;
  • мазь «Змеиный жир»;
  • мазь «Бом-Бенге»;
  • бальзам «Жабий камень с маслом рыжика»;
  • мазь «Тиофлекс»;
  • эфирные и растительные масла льна, пихты, гвоздики;
  • «Акулий жир и лавр»;
  • гель «Эфкамон»;
  • мазь «Трамуэль С»;
  • бальзам-гель «Лошадиная сила»;
  • мазь «Хондроарт»;
  • йод;
  • мазь Маклюра (адамово яблоко);
  • крем «Бодяга»;
  • настойка прополиса;
  • бальзам «Артро Хвоя»;
  • камфара;
  • медицинская желчь;
  • трансдермальные китайские или отечественные пластыри.

Внимание! Любая мазь имеет противопоказания, поэтому применять их рекомендуется только после изучения инструкции препарата и консультации лечащего врача. Также важно правильно сочетать медикаменты, например, миорелаксанты использовать в комплексе с хондропротекторами и НПВП.

Задачи и методы физиотерапии

Физиопроцедуры используют в дополнение к действию препаратов для наружного применения. Они способствуют лучшему проникновению лекарственных веществ, улучшают микроциркуляцию крови, лимфы, клеточное питание и метаболизм. Это позволяет быстрее снять мышечные спазмы, воспаление и боль, укрепить связки. Но одни физиопроцедуры не могут вправить смещённые кости и уменьшить шишку.

нoжныe вaннoчкиПри I─II степени халюс вальгуса назначают УВТ или УЗТ (ударно-волновую/ультразвуковую терапию), лазеролечение, грязи, ножные ванночки, электрофорез, аппликации воска, парафиновые компрессы. На III─IV стадии физиотерапия эффективнее в подготовительный период к операции и после хирургической коррекции косточки.

О домашнем «физиокабинете»

Чтобы уменьшить количество походов в физиокабинет поликлиники, можно купить бытовой аппарат для лечения суставов и структур костно-мышечной системы. Прибор воздействует одним или несколькими типами излучений: светодиодами, лазером, током, магнитным полем или их сочетанием. При наличии косточек на ногах лучше остановиться на многофункциональных аппаратах.

Популярные бытовые приборы:

  • «Милта Ф─5─01»;
  • «Витафон─5»;
  • «Матрикс мини»;
  • «Денас Т».

В домашних условиях также можно делать аппаратный либо механический массаж ступней, гидромассаж с помощью специальных ножных ванночек (Sanitas, Medisana, прочие изделия). Такие приборы продаются через интернет, или заказываются в магазинах медтехники. В свободной реализации есть и глины, грязи, озокерит, прочие целебные вещества для компрессов, обёртывания, ванн, аппликаций при патологиях суставов. Поэтому пройти профилактическое лечение косточки на ногах можно дома, не тратя время на походы в поликлинику.

Методы физиотерапии имеют противопоказания. Но если есть желание купить бытовой аппарат для лечения косточки или других суставов – надо изучить характеристики прибора и проконсультироваться у лечащего врача.

Полезные упражнения ЛФК при халюс вальгусе

Одной из причин искривления I плюснефалангового сочленения считаются слабые связки и сухожилия стопы. Но деформацию большого пальца могут спровоцировать патологии суставов ног и позвоночника, при которых смещается центр давления на ступню. Поэтому рекомендуется пройти комплексное обследование, чтобы выяснить настоящую причину болезни, а в целях профилактики халюс вальгуса ежедневно выполнять утреннюю зарядку для всего тела.

Обязательно по 2─4 раза в день делают гимнастику ступней, чтобы укрепить связочный аппарата и быстрее вправить кость на ноге возле большого пальца. Лечение проходят с помощью комплекса упражнений, разработанных для коррекции плоско-вальгусной стопы.

Как проводят занятие ЛФК:

  1. упpaжнeния ЛФK пpи xaлюc вaльгуceРазогревают массажем или мазью мягкие ткани ног.
  2. На протяжении 5─10 минут ходят поочерёдно на пятках, внутреннем и наружном ребре стопы, по массажному коврику.
  3. Натягивают носки ступни «на себя» сидя на полу.
  4. В положении лёжа поднимают ноги вверх и «рисуют» пальцами стопы в воздухе фигуры или алфавит.
  5. Садятся, ставят ноги вместе и надевают на ногтевые фаланги обоих больших пальцев эластичное кольцо из резинки или специальное ортопедическое изделие. Далее раздвигают носки в противоположные стороны, а также вверх-вниз не меньше 10 раз. Необходимо, чтобы плюснефаланговые суставы двигались.
  6. Перекатывают подошвой по полу массажные мячики.
  7. Сидя на стуле, растопыривают и сжимают пальцы ног, шевелят ими вверх-вниз, собирают мелкие предметы, комкают салфетки и так далее.
  8. При фиксированном халюс вальгусе упражнения выполняют с помощью рук. Можно также расшевеливать каждый палец ноги в разные стороны и вытягивать вперёд.
  9. Гимнастику заканчивают «заминкой» и поглаживаниями, чтобы снять мышечное напряжение в ступнях.

Комплекс упражнений и нагрузку подбирает специалист ЛФК, поскольку есть особенности их выполнения и противопоказания при лечении I─IV стадии халюс вальгуса и во время реабилитации после операции.

Массаж при халюс вальгусе

Чтобы быстрее вправилась косточка на большом пальце ноги, лечение физиопроцедурами, препаратами для наружного применения и ЛФК дополняют массажем. Его можно делать вовремя гимнастики, ножных ванночек или нанесения крема на стопу.

Процедуру проводят в течение 15 минут. Основные движения при массаже: обжимание, вращение каждого пальца по ходу часовой стрелки и против неё (держатся за ногтевую фалангу), растирание межплюсневой зоны сверху подъёма и на подошве. Процедуру заканчивают поглаживанием.

Надо также разминать всю ступню, область голеностопных суставов и мышцы ног, спины. Это улучшает состояние всех структур нижних конечностей и помогает восстановить смещённый центр тяжести.

Ортопедические изделия при халюс вальгусе

Чем косточки на больших пальцах ног лечить нужно из корректирующих изделий? Ортопед подбирает приспособление с учетом степени деформации халюс вальгуса. Чаще всего применяют шину «Валюфикс» или фиксатор «Вальгус Про» большого пальца, бандажи плюснефаланговых суставов, межпальцевые разделители, прокладки либо валики.

фиксатор «Вальгус Про»Нередко такие изделия заменяют на кинезиотейпы: специальные клейкие ленты, которыми фиксируют сочленение в правильном физиологическом положении. Все корректирующие приспособления можно заказать в интернете.

Ортопедическую обувь, стельки и полустельки с пальцевыми разграничителями назначают носить в случае сильной деформации ступни и во время пооперационной реабилитации. Эти изделия лучше заказать в местном ортопедическом салоне.

Хирургическая коррекция

Есть несколько хирургических способов, как вылечить косточку на большом пальце ноги в запущенных случаях. В ригидной стадии халюс вальгуса делают тенотомию, при которой удлиняются сгибатели. Для коррекции суставной и костной ткани применяют экзостектомию, шевронную остеотомию, проводят резекцию плюсневой головки и края фаланги с перемещением сухожилия. Само сочленение могут восстановить с помощью артропластики либо заменить эндопротезом.

После любой операции пациент проходит краткую или продолжительную реабилитацию, в зависимости от сложности вмешательства. Во время восстановления обязательно соблюдают врачебные рекомендации о нагрузках на суставы стоп, ЛФК. После реабилитации пожизненно проводят профилактику, чтобы сустав вновь не начал деформироваться.

Методы народной медицины при халюс вальгусе

Принципы коррекции халюс вальгуса народными методами не отличаются от способов консервативной терапии. Комплексно делают гимнастику, массаж, водные процедуры, обрабатывают больной сустав препаратами местного назначения. Только используют самостоятельно приготовленные средства. В домашние составы для ванночек, примочек, компрессов, мазей, растирок и настоек включают многие аптечные медикаменты.

Есть несколько способов, как лечить косточки на пальцах ног с помощью народных методов. Но их разрешается применять, если нет индивидуальных противопоказаний, а врач не рекомендует хирургическую коррекцию халюс вальгуса.

Ножные ванночки при халюс вальгусе

Ножные ванночки температурой до 38° C проводят курсом 3─15 дней подряд или раз в 2 суток. Кратность процедур зависит от добавленных в воду веществ. Длительность сеанса не должна превышать 15 минут. Затем делают минимум неделю перерыва либо используют другой лечебный состав для ванночек. В воду добавляют соль, соду, йод, таблетки аспирина, хвойный экстракт или отвар ромашки, хвоща, девясила, мяты и берёзовых почек.

Мази для лечения

лечебный компрессДомашние мази и прочие целебные смеси должны обладать теми же свойствами, что и покупные медпрепараты от халюс вальгуса. В рецепты включают сырьё с противовоспалительным, обезболивающим и улучшающим клеточный обмен веществ действием. Средства наносят на распаренную, сухую кожу.

Рецепт мази от халюс вальгуса

Заливают уксусной эссенцией яйцо со скорлупой (чтобы оно полностью покрылось), выдерживают 14 дней, затем убирают с поверхности жидкости плёнку. Смесь хорошо расколачивают вилкой, постепенно добавляя тюбик скипидарной мази. Для густоты досыпают горчичный порошок, рисовую муку или мёд, свиное сало. Средством обрабатывают косточку на ноге через день. В перерывах используют другую мазь, компресс, растирку либо аппликацию.

Компрессы для лечения халюс вальгуса

Обычный курс лечения компрессами длится 2─4 недели. Процедуры делают ежедневно перед сном после ножной ванночки, а смесь держат от 30 минут до 12 часов. Многие компрессы надо обязательно оборачивать плёнкой. Все составы утепляют шерстью или махровой тканью.

Рецепт противовоспалительного компресса

Сок крупного лимона соединяют с 20 мл йода 5 % и двумя истолченными таблетками аспирина. Затем интенсивно встряхивают бутылочку с ингредиентами, чтобы всыпанный порошок растворился. Перед сном намачивают 4 слоя марли жидкостью, прикладывают к косточке, покрывают плёнкой и надевают тёплый носок. Утром мозоль смазывают кремом. Курс лечения: 3 дня процедур, неделя перерыва. Терапию повторяют три раза за месяц.

Аппликации для лечения халюс вальгуса

Стандартный курс лечения длится 14─30 дней. Аппликацией полностью покрывают шишку и прилегающую к ней область. Температура целебного вещества не должна превышать 39° C и быть ниже 36,6° C. Аппликацию прижимают к ноге плёнкой, сверху накладывают 4─6 слоёв марли, надевают носок. Длительность процедуры зависит от свойств используемых ингредиентов. Затем моют косточку, смазывают её гелем. Для аппликаций подходит размягченный прополис, лечебная глина или грязь. Можно прикладывать кашицу с мёдом, горчицей, скипидаром, сырым картофелем.

Итог

Лечение косточки большого пальца на ноге проводят консервативными, народными и хирургическими методами. Если правильно подобран способ коррекции халюс вальгуса – врачи дают благоприятный прогноз. Но по окончанию курса лечения надо регулярно проводить профилактику, поскольку «шишка» может начать вновь формироваться даже после операции.

Молодым женщинам ортопеды также рекомендуют применять превентивные меры заранее, не дожидаясь признаков деформации пальцев на ногах. Ежедневная гимнастика и массаж ступней всегда спасает от развития «некрасивой» болезни стоп.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Выбираем эффективный пластырь от косточек на ногах

пластырь от косточек Выступающие косточки на ногах являются довольно распространенным явлением. Некрасивая выпирающая часть на ступнях – следствие так называемой вальгусной деформации, затрагивающей фалангу большого пальца.

Нарост причиняет как эстетический дискомфорт, так и боль, доставляющую немало хлопот при ходьбе даже на начальной стадии патологии.

Шишки на ступне – это патология большого пальца ступни, связанная с деформированием ее плюсне-фалангового сустава. Фаланги, начав смещаться одна относительно другой, образуют угол, и в итоге – головка одной из них выпячивается.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Этот процесс поражает преимущественно женщин, хотя достаточно распространен и у представителей сильного пола, ступни которых по роду деятельности постоянно находятся под сильными нагрузками, как, скажем, у танцоров балета или у цирковых артистов. Существует немало схем лечения этого заболевания, в частности, набравший популярность в последнее время пластырь от косточек на ногах.

Когда показано использование пластыря

Данная консервативная методика используется для коррекции нароста косточки, а также как профилактическое средство, препятствующее дальнейшей деформации формы стопы.вальгусная деформация стопы

Отметим некоторые показания к его использованию:

  • выраженное выпирание фаланги большого пальца или иные отклонения от естественного расположения, деформация сустава;
  • воспалительные процессы, вызванные деформацией косточки;
  • боль в процессе ходьбы.

Однако спектр действия пластыря от шишек намного шире. Его назначают и при таких состояниях:

  • постоянное ощущение усталости в ногах;
  • твердые мозоли на большом пальце;
  • артрит суставов стопы;
  • артроз стопы;
  • «шпоры» и т. д.

Эффективность использования пластырей многократно была доказана отзывами больных, констатирующих положительные изменения в своем состоянии, после применения пластыря.

Что предлагает рынок?

Сегодня аптеки предлагают большой ассортимент различных пластырей, которые отличаются по способу воздействия на выступающую косточку. В основном отличают пластыри:

  • лечебные: на лечебных травах и их магнитные разновидности;
  • защитные, которые предназначены для снижения давления на плюснефаланговые суставы.

Недавно среди определенной категории населения был проведен опрос, какой пластырь от косточек на ногах лучше, подавляющее большинство опрашиваемых безоговорочно отдали предпочтение китайским средствам: Hyperosteogeny, Синьи 03, Mlaolaod, Тяньхе, Цзугэньтун, а также отечественному – Vita Plast.

Vita Plast

Основа изделия выполнена из нетканого полотна, на которое нанесен состав из лечебных трав:

  • цветков одуванчика, отличающихся антивирусными, атеросклеротическими и многими другими ценными свойствами;
  • марены красильной, имеющих спазмолитическое действие и других.

Vita PlastДействие пластыря направлено на смягчение симптоматики различных типов хрящево-соединительной ткани. Рекомендован к использованию, как компонент комплексной терапии взрослых и детей более старшего возраста (13 лет и выше).

При применении пластырь освобождают от специальной защитной пленки, накладывают на проблемный участок. Кожу необходимо предварительно очистить и высушить. Время экспозиции до двух дней – столько времени пластырь сохраняет свои лечебные свойства. Цена продукта – 450 р.

Синьи синий 03

Этот пластырь нашел более широкое применение. Помимо профилактики косточек и шпор на стопе, он эффективен для профилактики Синьи синий 03таких заболеваний, как остеохондроз (поясничный или шейный), бурсит, смягчает суставные боли различного происхождения, имеет противоотечные и противовоспалительные свойства.

В его состав входят не только лекарственные растения, такие как босвелия, ива плакучая (ветви), мирра, но и пчелиный воск.

Основанием пластины «Синьи» служит микропористое нетканое полотно с микропорами, которое обеспечивает оптимальную воздухопроницаемость, не раздражает кожу независимо от степени ее чувствительности.

Механизм их действия заключается в воздействии на акупунктурные точки: активируя их, пластырь создает условия для нормализации кровообращения и продвижения жидкостей в тканях.

Применение пластины «Синьи» имеет свои особенности. Прежде чем приложить пластырь, самый болезненный участок массируют по направлению в часовой стрелки в течение пары минут.

Движения должны быть очень легкими. Затем пластину накладывают на область локализации боли и оставляют на 18–36 часов.

При легкой форме заболевания процедуру повторяют 4–12 раз, при тяжелой –12–32 раза. Стоимость упаковки из 4 пластин –110–220 р.

Hyperosteogeny — инновация на рынке

Это пластырь нового поколения. При его создании использовались новейшие технологии, которые позволили добиться максимального эффекта от старинных китайских гомеопатических рецептов.

Hyperosteogeny это перфорированный магнитный китайский пластырь, на который нанесен медальон с экстрактами целебных трав.

Последний находится под воздействием магнитного и ИК-излучения, поэтому прекрасно абсорбируется кожей в области повреждения, оказывая мощное лечебное действие.

Уникальность «Hyperosteogeny» еще и в механизме действия – параллельно с коррекцией большого пальца, он оказывает воздействие и на поперечное плоскостопие. Иначе говоря, он борется не только с последствиями, но и причинами, вызвавшими патологию.

Hyperosteogeny

Вот как о нем отзывается известный ортопед-травматолог Щербин.

Магнитный пластырь считается универсальным средством для лечения всевозможных патологий костной системы и суставов.

В его состав входят более 30 лечебных трав:

  • корни куркумы: мощный антиоксидант, обладающий противовоспалительными свойствами;
  • горчица сухая, способствующая улучшению кровообращения;
  • экстракт из виноградной лозы, замедляющий процессы окисления;
  • шафран с ярко выраженным болеутоляющим и седативным эффектом и другие.

Под воздействием этих компонентов, палец потихоньку возвращается в свое естественное положение.

О том, что пластырь Hyperosteogeny избавляет от косточек на ногах свидетельствуют и отзывы пациентов.

Hyperosteogeny очень прост в использовании:

  • пораженный участок промывают теплой водой и тщательно просушивают полотенцем;
  • на эту область помещают пластинку и не снимают один-два дня. Она ничем не мешает при носке обуви;
  • на третьи сутки – перерыв;
  • далее лечение проводят по той же схеме.

После удаления пластины, соприкасающийся с ним участок рекомендуется промыть теплой водой.

В среднем на курс лечения необходимо 18 пластин. Стоимость упаковки препарата 990 руб. по акции

buy

Возможные противопоказания

Пластыри от косточек в целом безопасны. Однако некоторым категориям больных нужно использовать их осторожно. пластырь противопоказания

В первую очередь это касается:

  • аллергиков;
  • беременных и кормящих грудью;
  • людей с дерматологическими заболеваниями или чувствительной кожей;
  • при наличии повреждений кожного покрова.

Выбор лечебного средства зависит от многих параметров, в частности, от состояния здоровья, непереносимости того или иного компонента.

Пластыри находятся в свободной продаже, поэтому, чтобы не сделать еще хуже, лучше посоветоваться со специалистом.

Информационный ликбез — прежде, чем принимать решение

Исследования ортопедов, выявили несколько факторов, способствующих началу и развитию ножных косточек. Отметим некоторые из них:вальгусная деформация стопы

  1. Неправильный выбор обуви. В основном это касается узкой неудобной обуви. Если к этому прибавится еще высокий каблук, то при постоянной носке такой обуви болезнь в недалеком будущем даст о себе знать.
  2. Плоскостопие. Для нее характерно отсутствие крепкой опоры для свода стопы. В подобных условиях он начинает оседать и нагрузка от веса в основном переходит на передний отдел. В итоге нарушается биомеханика большого пальца, и он выпячивается наружу.
  3. Наследственность. Заболевания суставов, плоскостопие довольно часто генетически передается детям.

Стоит выделить также:

  • последствие травм;
  • различные патологии стопы;
  • ревматоидный артрит;
  • избыточный вес.

Заболевание проходит 4 стадии развития:

  1. Первая стадия протекает бессимптомно. Незначительное смещение – до 20˚ практически ничем не беспокоит, если не считать чисто эстетических неудобств.
  2. Вторая. Смещение еще примерно на 10˚ дает о себе знать незначительной болью после долгого хождения пешком и легким дискомфортом.
  3. Третья. Фаланги продолжают смещаться, образуя угол до 50˚. Визуально наблюдается покраснение и припухлость косточки. Ограничивается подвижность сустава.
  4. Четвертая. Когда смещение превышает 50˚, ощущаются сильные боли, затрудняющие ходьбу, начинают формироваться мозоли, возникают проблемы при выборе обуви.

Иные методы лечения:

  • магнито-лазерная терапия;
  • хирургическая «реконструкция» стопы;
  • использование различных корректоров и ортопедических препаратов;
  • применение пластыря от косточки ног, воздействуя на чувствительные точки, он способствует нормализации кровообращения в стопе, что весьма благотворно отражается на состоянии суставов.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий