Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Льняное масло при артрозе

Диета при артрозе и артрите: питание при воспалении суставов (что нельзя есть)

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Все ткани человеческого организма каждый день обновляются, а строительство происходит благодаря продуктам питания, которые человек потребляет. Отсюда получаются минеральные компоненты, все микроэлементы и витамины, плюс, основные строительные материалы – белок, углеводы.

Так как каждый вид артрита суставов, по сути является заболеванием, связанным с воспалительными процессами и инфекционными агентами, а также с чрезмерно активной работой иммунитета, то противовоспалительная диета, или питание при артрите, всегда выступает в качестве одного из средств для уменьшения проявления симптомов заболевания.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Чрезмерный вес — враг для суставов

Для начала разберемся, почему лишние килограммы – это всегда плохо для суставов, не только ног, но и рук.

  • В первую очередь, ожирение постоянно создает дополнительную чрезмерную нагрузку на суставы, таким образом, повышается риск деформации и износа суставов. Это самый явный минус ожирения.
  • Во вторых, существует и другая причина почему лишние килограммы всегда являются проблемы для суставов Дело в том что жир это метаболически активное вещество, которое может вырабатывать в большом количестве гормоны и ферменты они в свою очередь увеличивает уровень и степень воспалительного процесса в суставах.

диета при артрите При том, что артрит может задевать суставы рук пальцев приносить массу неудобства для жизни человека крайне важно понимать, что нельзя есть при этом заболевании

Правильное и адекватное питание, выбор рациона и подбор блюд, позволяет снизить негативные последствия воспалительного процесса для суставов.

Кроме того, при диете есть все шансы похудеть и снизить нагрузку на суставы, причем не только ног, но и рук и пальцев.

Какие продукты необходимо исключить

Правильное питание и диета при артрите суставов всегда начинается с исключения определенных продуктов.

Естественно, что сразу исключаются те продукты, которые могут стать катализатором воспалительного процесса.

Наиболее опасны в этом отношении насыщенные жиры. Находятся они в следующих продуктах:

  • Говядине, свинине.
  • В коже птиц и шкуре животных.
  • В субпродуктах.
  • В цельных молочных продуктах, это молоко, творог, сметана.
  • В пальмовом масле.

С последним продуктом сложнее всего обстоят дела, так как пальмовое масло часто присутствует в большом количестве различных продуктовых товаров.

диетинеское питание при артрите Таким образом, при диете от артрита необходимо просто внимательно изучать все этикетки, и обращать внимание на состав того или иного продукта и товара.

Правильнее всего будет выбирать обезжиренные продукты, особенно это относится к молочным товарам.

На втором месте по опасности для больных артритом, находятся так называемые транс-жиры. Эти компоненты были разработаны для того, чтобы продлевать сроки хранения сдобных изделий.

Однако транс-жиры напрямую могут вызывать образование большого количества жировых бляшек, которые в свою очередь, оказывают влияние на нарушение кровообращения.

А при нарушенном кровообращении начинаю страдать суставы ног, рук и пальцев, происходит обострение артрита. В этом отношении диета при развитии артрита и артроза, крайне важна.

Помимо всего вышесказанного, необходимо будет исключить из рациона питания практически все простые углеводы:

  • хлеб и булки из белой муки,
  • белый рис,
  • печенье,
  • сладости.

Каждый из этих продуктов способен спровоцировать воспалительные процессы в организме, которые обязательно затронут суставы рук и пальцев.

Дело в том, что простые углеводы могут вызывать и боли в суставах пальцев и рук, что характерно для острой формы артрита. Правильное питание при артритах и артрозах помогает снизить болевой порог.

Главные компоненты диеты

Основы диетического питания при артрите суставов рук и пальцев, а также тазобедренного и коленного сустава всегда состоят из продуктов, которые способны уменьшать этот самый воспалительный процесс. также работает и диета при гонартрозе.

В первую очередь можно отметить жирные кислоты Омега 3, которые рекомендованы именно для пациентов с артритом и артрозом и любыми другими дегенеративными проблемам.

В большом количестве жирные кислоты Омега 3 представлены в следующих продуктах:

  • лосось,
  • сельдь,
  • скумбрия,
  • сардины,
  • анчоусы,
  • форель,
  • льняное масло,
  • грецкие орехи,
  • морские водоросли,
  • соевые бобы.

Что интересно, большое количество исследований, которые проводились с Омегой 3 показали, что использование этого компонента в питании при ревматоидном артрите серьезно улучшает состояние здоровья пациентов.

Оливковое масло — еще один продукт, который обязательно должен быть в рационе питания при заболевании суставов.

оливковое масло против артрита Мало того, что в масле огромное количество мононенасыщенных жиров, здесь еще и такое вещество как Олеокантал. Именно этот компонент отвечает за предотвращение воспалительного процесса при артрите.

Используется оливковое масло в приготовлении пищи вместо растительного или сливочного. При этом покупать рекомендуется масло после первого холодного отжима, именно в нем сохраняется большое количество полезных и необходимых организму ферментов.

Очень важно чтобы в пище присутствовали антиоксиданты, витамины С, каротин все они защищают организм от свободных радикалов, которые разрушают и повреждают клетки ДНК.

Таким образом, любая оздоровительная диета при артритах и различных артрозах обязательно должно состоять из продуктов растительного происхождения, которые могут выступать в роли своеобразных правителей окислительного стресса.

Большинство исследований показали, что такие продукты могут замедлить развитие артрита, а также минимизируют вероятность развития осложнений в области суставов пальцев и рук.

Продукты для диеты

В выборе диеты при артрозе и артрите важно включать в рацион продукты, которые будут, не просто насыщенны полезными веществами и минералами с витаминами, но и смогут работать на снижение веса, при этом сохраняя мышечную массу.

Составим список продуктов при воспалении суставов:

  • Отлично подходят различные молочные смузи, которые замешиваются из обезжиренного молока с добавлением различных фруктов, это может быть брусника или банан.
  • Отлично подойдет домашний йогурт, который можно изготовить из молока с низким содержанием жира с добавлением специальной закваски, состоящей из лактобактерий. Такой йогурт наполняет организм калием, который необходим хрящам и костям.
  • Обязательно должна присутствовать овсяная каша, так как это клетчатка. Она необходима для нормальной работы кишечника. Овсянку можно готовить с добавлением различных ягод, это может быть брусника, малина, можно добавлять изюм, бананы.
  • Всегда приветствуется ягоды, малина, черника, брусника, фрукты как свежие, так и в виде соков, различные салаты из овощей, особенно если они заправленные оливковым маслом.

Отдельно отметим, что правильное питание предполагает дробное и частое потребление пищи. Хорошо, если при этом подсчитываются калории, а есть нужно каждые 2-3 часа.

Главное не переходить в крайности нельзя голодать, чтобы снизить вес и соответственно снизить давление на суставы. Общее энергетическая ценность диета не должно быть ниже 1500 калорий.

Еще очень хорошо, если в рационе питания будут присутствовать поливитамины.

Они очень важны, если у пациента хронический артрит, поливитамины помогут поддерживать организм в тонусе и будут оказывать серьезное положительное влияние на лечение артрита, и на недопущение осложнений и перехода заболевания в острую форму.

Эфирные масла занимают особое место в жизни человека, найти им применение можно и в быту, и в косметологии, и даже в лечении некоторых заболеваний. Пихтовое масло занимает в этом ряду особое место, ведь в нем есть сочетание таких полезных свойств, которые нельзя найти в других эфирных маслах.

Немного истории

Пихта – небольшое хвойное дерево, именно из него и вырабатывают пихтовое масло. Распространено это дерево в северном полушарии. Получают эфирное масло из хвои и веток дерева, а также из шишек. Обычно добывают эфирное масло из сибирской и бальзамической пихты, поскольку считается, что оно самое ценное и имеет больше полезных качеств, но это не значит, что другие разновидности пихты не используются.

Лечение с помощью этого эфирного масло было известно много веков назад, поскольку ещё Гиппократом описывались его полезные свойства и возможность заживлять раны. В Древней Руси это эфирное масло тоже было распространенным лекарственным средством, оно позволяло обеззараживать раны, помогало быстрее справиться с простудными заболеваниями. Из-за того, что в те времена лечение осуществлялось травами, такой положительный эффект от пихтового масла не мог быть незамеченным.

Эфирное масло пихты имеет уникальные свойства, поэтому очень часто в древние времена его использовали не только как лечебный материал, но и в разнообразных шаманских обрядах, считая, что оно обладает магическими свойствами.

Нельзя забывать о том, что с популярностью ароматерапии, пихтовое масло стало ещё более востребованным. Несмотря на то, что его начали применять в медицине еще в древности, на сегодняшний день это средство не менее распространенное в лечении заболеваний.

Ветка пихты

Особенности

Как и любые другие масла хвойных деревьев, пихтовое масло можно получить из любой зеленой части дерева, в том числе из шишек. Как известно, в зрелой хвое эфирное масло содержится в большем количестве, поэтому нередко для его выработки используют именно такие деревья.

Производят масло методом паровой дистилляции, само по себе оно имеет легкий желтоватый оттенок, который больше похож на бесцветную жидкость. Особенности масла позволяют хранить его довольно долго, поэтому при соблюдении норм хранения можно использовать и через 5, и через 10 лет. Но есть некоторые виды пихты, которые не могут сохранять все свои положительные качества так долго, поэтому приходится сокращать срок их хранения. Например, серебристую пихту лучше использовать в течение первых двух лет, и в этом случае дело не в потере полезных свойств, а в том, что по истечении этого срока масло становится токсичным и может нанести вред здоровью человека.

Аромат этого масла практически такой же, как и у других масел, которые получают из хвойных деревьев. Он имеет запах хвои и смолы дерева, а также свежести. Положительная особенность этого масла в том, что если вы решили смешать его с другими маслами, то это только улучшит аромат. Пихтовое масло не заглушает запах других эфирных масел, а, наоборот, добавляет легкий запах хвойного дерева. Существуют масла, которые лучше всего сочетаются с пихтовым, это может быть сосна, кипарис, майоран, лимон, розмарин, гвоздика, можжевельник и другие.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечебные свойства

Использование пихтового масла в медицине популярно и в наше время, поскольку оно оказывает целебное воздействие на многие органы и системы органов.

Пихтовое масло

Если у человека возникают проблемы с обменом веществ, то это масло можно использовать в качестве лечения. Особенно полезно для очищения организма, тот факт, что масло обладает хорошим мочегонным свойством, говорит о том, что оно помогает вывести лишнюю воду из организма. Положительно сказывается на работе почек, выводит токсины. Масло пихты быстро выводит из организма вредные вещества, поэтому может использоваться при пищевом отравлении.

Из-за того, что хвойные масла обладают анальгетическими свойствами, они позволяют справиться с болью, которая возникает при разных заболеваниях, в том числе при проблемах с суставами, при артритах, хондрозе. Также оказывают противовоспалительное действие, устраняя покраснения, отечности и боли.

Если у вас есть проблемы с глазами, то в этом тоже поможет масло пихты. Свободные радикалы в организме влияют на развитие заболеваний, поскольку вызывают дегенерацию клеток. Попадая в организм, это масло позволяет нейтрализовать свободные радикалы, соответственно приостановить процесс развития заболевания.

Используя это масло в ароматерапии, можно избавиться от стрессовых расстройств. Несколько капель масла, разбавленных в воде и оставленных на полчаса в комнате, помогут устранить сонливость, плохое настроение и нервное напряжение.

Как известно, прогулки по хвойному лесу положительно сказываются на органах дыхательной системы, применяя масло пихты, можно оказать такое же действие на организм, не выходя из помещения. Это масло позволяет выводить мокроту из дыхательных путей, что способствует выздоровлению. Также используется в лечении бронхиальной астмы и кашля.

Пихтовое масло

Масло пихты дает положительный эффект в лечении инфекций, особенно мочевыводящих путей, поэтому отлично справляется с циститом. Обычно лечение осуществляется с помощью теплых ванн с добавлением нескольких капель масла.

Благодаря своим антисептическим свойствам, польза пихтового масла будет и при травмах. Это могут быть порезы, или травмы, полученные во время занятий спортом, в быту. Также оно позволяет устранить грибок на ногах.

Масло пихты можно применять в лечении проблем желчного пузыря, а также в процессе лечения желчнокаменной болезни.

Кроме этого, масло пихты сказывается и на работе сердечно-сосудистой системы, нормализуя её биохимический состав, тонизируя кровеносные сосуды, что оказывает положительное действие на работу всего организма.

При болях в спине и суставах

Масло пихты – распространенное лечебное средство в лечении хондроза, грыжи, невралгии, а также при других проблемах, которые вызваны нарушением работы опорно-двигательного аппарата. Но, прежде чем приступать к лечению того или иного заболевания, проверьте, нет ли у вас аллергии на это эфирное масло. Для этого капните масло пихты себе на запястье и не смывайте его 5-7 минут. Если у вас появились пятна или зуд в месте нанесения, то использовать его в лечении не стоит. Если же реакция нормальная, на коже это никак не сказалось, то можно смело применять масло пихты в качестве лечебного средства.

Если вы решили лечить остеохондроз с помощью масла пихты, то в этом случае вам подойдут растирания, их также можно использовать при артрозе коленного сустава. Движения не должны быть активными и резкими. Масло втирают, но делают это медленно и мягко. При лечении остеохондроза поврежденное место растирают смесью масла пихты и нутряного жира. Дозировка: 6 капель масла на 10 граммов жира. После того как вы закончили втирать масло, место растирания утепляют.

Хруст в колене

Как согревающее средство можно использовать массаж, это полезно делать не только при остеохондрозе, но и для лечения воспаления седалищного нерва, невралгии. Для этого в массажное масло добавляется несколько капель эфирного масла и проводится привычная процедура. Поскольку межреберная невралгия обычно требует утепления поврежденного места, то согревающий эффект отлично скажется на процессе лечения заболевания.

Рецепты

Кроме растираний, при заболеваниях спины используются мази. С помощью этого эфирного масла можно лечить даже грыжи межпозвоночных дисков.

Есть рецепт на основе масла пихты, который помогает в лечении грыжи. Чтобы получить мазь для растирания, используют масло пихты, мед, мумие. Смешайте мед и мумие, которое предварительно растворяют в воде. Использовать на 100 г меда нужно только 1 г мумие.

Процесс лечения грыжи представляет целую процедуру. Поврежденное место растирают маслом пихты, затем наносят мазь и осуществляют похлопывающие движения, возникает боль, но её нужно терпеть. После массажа втирается мазь Финалгон, затем обработанное место укутывается.

Лечение длится около месяца. Известны случаи, когда лечение грыжи таким методом осуществлялось пациенту, которому нельзя было делать операцию. Кроме этого, маслом лечится невралгия, ишиас, если он возникает в результате проблем со спиной.

Также помогают в лечении пихтовые ванны, их используют в разных целях: от воспаления, для устранения инфекций, в лечении суставов. Для лечения таким способом добавляют в ванну 50 г молока с добавленными в него 10 каплями пихтового масла. Такая ванна принимается полчаса, температура воды должна быть около 40 градусов.

Пихтовая ванна

В косметологии

Использование масла пихты вызывает много вопросов и сегодня. Дело в том, что его эффект довольно сильный, поэтому применять его постоянно нельзя. Также возникает много вопросов из-за того, что масло пихтового дерева некоторых пород с течением времени становятся токсичными, возможно, такой же эффект они будут оказывать и на организм. Но это не значит, что в косметологии оно не используется вообще.

Масло подходит для устранения фурункулеза или гнойничковой сыпи. Также если вы приготовили крем в домашних условиях и длительность использования этого крема не больше недели, то в некоторых случаях в него можно добавлять масло пихты. Оно оказывает антисептическое и дезодорирующее действие, а также для стареющей кожи дает эффект экспресс-лифтинга. Добавление масла пихты в крем не только улучшит его эффективность, благодаря ему появится приятный еловый запах.

В быту

Кроме всех положительных свойств, масло пихты также используют в быту. Им можно дезинфицировать воздух, оно защищает от инфекций, которые распространяются воздушно-капельным путем. Также позволяет очистить воздух от аллергенов, пыли, начавшей образовываться в помещении плесени. Это эфирное масло можно применять как средство для отпугивания насекомых.

Дозировка

Если масло не имеет в себе синтетических веществ, это не значит, что его можно использовать в любом количестве. Его действие усиливается при большой дозировке, что плохо сказывается на организме человека. Если масло принимается внутрь, то дозировка не должна превышать 2 капли в день, причем натощак или в чистом виде принимать его нельзя. В качестве ароматерапии используют до 5 капель масла на 15 кв м.

Для ингаляции будет достаточно одной или двух капель, процесс не должен длиться дольше 5 минут.

Ванны с маслом пихты требуют не больше 10 капель, которые добавляются в густой раствор. Для массажа — 6 капель, а при использовании в качестве растирания дозировку удваивают. В косметических средствах концентрация масла пихты не должна превышать 5 капель на 15 г крема.

Противопоказания

Несмотря на все положительные качества масла пихты, использовать его необходимо с осторожностью, поскольку и у него имеются свои противопоказания. Есть заболевания, при которых применять в лечении эфирные масла запрещается. В первую очередь это касается людей с язвенными заболеваниями, гастритом, патологией почек. Нельзя использовать эфирное масло в период беременности.

Перед применением проверяйте, нет ли у вас на него аллергии. Чтобы проверить возникают ли у вас бронхиальные спазмы, попробуйте пару минут вдыхать запах масла (1 капля, нанесенная на ткань или вату). Если есть негативное проявление, стоит отказаться от этого масла. Масло белой и серебристой пихты используется только свежее, со временем эти виды пихты начинают выделать токсины.

Любое эфирное масло необходимо применять с осторожностью и в соответствии с прописанной дозировкой.

2017-02-25

Протрузия становится все более распространенной патологией, которая обусловливает дегенерацию диска и выраженный болевой синдром в области спины. Часто это заболевание возникает после травм или вследствие возрастных изменений позвоночника и сначала характеризуется латентным течением. Явная клиническая симптоматика появляется уже при повреждении нервных окончаний, которые размещаются рядом. При любом течении своевременная терапия может предупредить прогрессирование заболевания. При этом следует помнить, что лечение протрузии народными средствами является лишь вспомогательной методикой.

Обязательные этапы программы лечения

Любое лечение начинается после четкой диагностики протрузии. С этой целью достаточно часто назначают МРТ. Очень важно для успешной терапии устранять провоцирующие факторы, обусловливающие эту патологии, а также факторы, которые способны вызвать прогрессирование патологического процесса и дальнейшее разрушение диска. Так, при выраженной протрузии диска больные определенное время должны придерживаться строгого постельного режима, что предупреждает чрезмерную нагрузку на позвоночник и способствует более быстрому выздоровлению.

выпячивание диска

Для того чтобы данная патология не перешла в межпозвоночную грыжу, народную медицину следует сочетать с традиционными методами лечения, которые направляются на укрепление мышц спины, восстановление функций пораженного сегмента, устранение боли и отеков тканей, окружающих пораженный диск. Для этого применяется фармакологическое лечение, которое заключается в назначении анальгетиков, противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, витаминов и средств, улучшающие трофические процессы в организме. Используется также мануальная терапия и остеопатия. Консервативные методы лечения обязательно включают массаж и лечебную физкультуру, а также отдельные виды физиотерапевтических процедур.

Народные средства в лечении протрузии

Если говорить о народной медицине в лечении этого заболевания позвоночника, то она должна применяться с разрешения врача и быть только вспомогательной методикой в комплексной схеме лечения.

Для лечения протрузий дисков наиболее часто применяют спиртовую настойку чеснока. Для ее приготовления следует взять 300 грамм чеснока, измельчить его с помощью мясорубки или чесночницы, после чего залить 150 мл 40° спирта (его можно заменить водкой). Смесь настаивать в темном месте десять дней. Когда лекарство становиться кашицеобразной консистенции, оно готово к использованию. Небольшое количество средства нужно наложить на пораженные участки, сверху приложить мягкую ткань и зафиксировать все полиэтиленовой пленкой. Такой компресс надо держать примерно 45 минут, хотя время экспозиции может иметь индивидуальный характер. Нужно ориентироваться на субъективные ощущения больного и при появлении невыносимого жжения компресс обязательно снимают, поскольку есть высокий риск получить ожоги кожи. Поскольку данное средство выявляет раздражающее действие на кожу, его применяют через день.

При протрузии диска рекомендуют также принимать скипидарные ванны. Для их приготовления берут натертое детское мыло в количестве 10 грамм, литр кипятка, 1% раствор салицилового спирта и скипидар (стакан), все перемешивают и добавляют по 3 ст. л. в ванну, наполненную водой 37-40 ° С. Прием такой ванны не должен превышать 10 минут. Следует помнить, что данную методику лечения нельзя применять больным с сопутствующими патологиями сердца или сосудов.

Лечение народными средствами также включает в себя применение разных лекарственных растений, среди которых следует отметить каланхоэ. Листья этого растения применяют в виде компрессов на ночь, которые оказывают противовоспалительное действие. Для наложения компресса с одной стороны листка надо снять пленку, приложить мякотью к пораженному месту, зафиксировать пластырем и обернуть шарфом.

Может также применяться окопник. С целью лечения протрузии его корень измельчают и смешивают с медом, после чего принимают каждое утро по чайной ложке. Курс лечения корнем окопника должен составлять 10 дней, после чего надо сделать перерыв. Окопник может также применяться в виде спиртовой настойки, которую используют для наложения компрессов.

Для растирания больного места рекомендуется применять масло из листьев березы или зверобоя. Оно снимает воспалительные явления и боли, а также восстанавливает повреждении нервные окончания.

При применении народных методов для лечения протрузии следует помнить, что они не способны обеспечить полное выздоровление, поэтому лечение должно быть комплексным.

  • Профилактика как лучший способ предотвращения заболеваний спины
  • Чем может быть вызвана опоясывающая боль в области поясницы?
  • Причины развития, симптомы и лечение синдрома фиксированного спинного мозга
  • Остеопороз — как его избежать?
  • Методы исправления осанки в домашних условиях
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    25 февраля 2019

  • Боли в груди и лопатке, тяжело поворачивать голову
  • 25 февраля 2019

  • Что делать, если лечение не помогает от боли в ягодицах?
  • 24 февраля 2019

  • Защемило спину, не проходят пульсирующие боли
  • 23 февраля 2019

  • Жжение после перелома позвоночника
  • 22 февраля 2019

  • После падения на спину боли в грудной клетке — что это?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий