Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Гипоксия при остеохондрозе

Содержание

ЛФК при гонартрозе коленного сустава: гимнастические упражнения (лечебная гимнастика)

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Термином «гонартроз» обозначают остеоартроз коленного сустава. До сегодняшнего момента   лечение гонартроза в основном остается симптоматическим и преследует следующие цели:

  1. Уменьшение воспаления и болей.
  2. Снижение двигательных ограничений.
  3. Замедление развития остеоартроза коленного сустава.

Терапевтические мероприятия при гонартрозе 1-й степени включают в себя, кроме применения медикаментов, нелекарственные методы:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • гимнастику;
  • массаж;
  • ортопедическое пособие (трости для опоры супинаторы);
  • соблюдение диеты;
  • индивидуальный подбор обуви;
  • санаторное лечение;
  • школа для больных остеоартрозом;
  • изменение бытовых условий.

Польза от немедикаментозного лечения

Большое значение в лечении гонартроза коленного сустава 1-й степени имеет информированность самих пациентов, которая помогает каждому из них:

  1. правильно подбирать физическую нагрузку;
  2. справляться с болью самостоятельно;
  3. поменять стереотипы движений;
  4. во время активности обеспечивать постоянную защиту суставов.

гонартроз коленаДругими словами, пациенту необходимо  научиться жить с гонартрозом коленного сустава 1-й степени. При гонартрозе  для снятия мышечного рефлекторного спазма показан массаж нижних конечностей.

Обратите внимание! При массаже активизация кровообращения в суставных тканях улучшает питание хряща, замедляя его разрушение. Для снижения нагрузки на суставной хрящ необходима смена привычных стереотипов движения.

Восстановить правильную работу суставов и укрепить мышцы поможет лечебная физкультура.

Что нужно для смены привычных стереотипов движений

Рекомендуется ограничивать все движения, которые повышают нагрузку на хрящи коленного сустава.

  1. При гонартрозе больному противопоказано ношение тяжестей.
  2. Женщины должны отказаться от высоких каблуков.
  3. Пациенту с гонартрозом следует сидеть на высоких стульях.
  4. Из сидячего положения подниматься необходимо с опорой на руки, а центр тяжести должен быть сдвинут на край стула. Этот способ подъема облегчит сам процесс и снизит нагрузку на суставной хрящ.
  5. Когда потребуется выполнить манипуляции, стоя на коленях, нужно подложить под суставы мягкие прокладки.

При гонартрозе больным следует избегать скованных поз, которые затрудняют кровообращение в больных суставах. Вот примеры таких поз: нахождение в глубоком низком кресле; положение, сидя на корточках.

Периоды физической активности следует чередовать с периодами отдыха. Длительная беспрерывная ходьба при гонартрозе противопоказана. После каждых 20-ти минут ходьбы и любой другой нагрузки нужно 10–15 минут отдыхать. Систематически, в положении лежа или сидя, рекомендуется выполнять разгрузку коленного сустава.

Гимнастика при гонартрозе – в чем ее польза

Для устойчивого лечебного эффекта упражнения при гонартрозе необходимо выполнять регулярно. При укреплении четырехглавой мышцы бедра, уменьшаются боли, и улучшается свобода движения коленного сустава. После курса ЛФК положительный эффект сохраняется до полугода.

Лечебная гимнастика при гонартрозеОграничение объема двигательной активности больного сустава является одним из ведущих осложнений гонартроза 1-й степени. Болезнь может привести к полной утрате возможности движения. Так как ЛФК направлена на увеличение поддержание и объема движений в суставах, она должна проводиться регулярно.

Лечебная гимнастика выполняется сидя или лежа, при этом весовая нагрузка поврежденный хрящ должна быть максимально низкой. Нельзя выполнять упражнения при гонартрозе 1-й степени, превозмогая боль. Если в момент занятий возникли болевые ощущения, гимнастику следует на время прекратить, принять обезболивающие препараты.

Лишь после того, как боль отступит, можно возобновить ЛФК. Интенсивность лечебных упражнений и частота их повтора определяются в зависимости от выраженности болевых ощущений. Если пациент решает увеличить объем выполняемых движений, делать это необходимо постепенно.

При гонартрозе 1-й степени слишком энергичные движения противопоказаны.

Лечебный комплекс упражнений при гонартрозе 1-й степени

Первоначальная интенсивность нагрузок: любое упражнение выполняется 5 раз.

Гимнастика в положении сидя на столе

Пациент садится на поверхность стола, спина при этом должна быть прямой. Сначала больной должен немного поболтать ногами. Амплитуда движений ног – умеренная. Данное упражнение нужно выполнять как можно чаще. Нужно стараться делать его в любое свободное время (даже на работе).

Второе упражнение на столе

Лечебная гимнастика Исходное положение то же, что и при первом упражнении. Для выполнения второго упражнения нужно поднять ногу, при этом она должна быть распрямлена в колене. Выпрямленную ногу необходимо в течение 3-х секунд держать параллельно полу.

Стопа должна находиться под  углом 90 градусов по отношению к голени. Далее ногу следует сменить, а все этапы поочередно повторить. При выполнении данного упражнения пациент должен по максимуму задействовать мышцы бедра и голени.

Стоя

Больной стоя опирается ягодицами о столешницу. Колени в этот момент должны быть разведены в стороны и немного согнуты. Носки ступней смотрят в стороны. Пациент должен попытаться наклониться вперед и, не сгибая спину, вернуться в  первоначальное положение.

Лежа на спине

Больной ложится спиной на пол, ноги при этом должны быть выпрямлены. Нужно согнуть одно колено и, одновременно с этим, приподнять от пола стопу. Нога в таком положении должна находиться около 5-ти секунд. То же самое повторить другой ногой.

«Малый велосипед»

Обе ноги согнуты в коленях, а стопы находятся на полу параллельно одна другой. Правую ногу необходимо подтянуть как можно ближе к животу, а потом выпрямить и медленно опустить на пол рядом с другой ногой. Стопа во время этого упражнения по отношению к голени должна располагаться под  углом 90 градусов.  Упражнение выполняется и другой ногой.

«Большой велосипед»

Упражнения при гонартрозе коленного суставаПациент, лежа на спине, имитирует езду на велосипеде. Сначала упражнение выполняется медленно, потом темп ускоряется. Периоды быстрых и медленных движений ног чередуются. Все время нужно следить за напряжением в мышцах бедра.

«Натягивание пятки»

Нога согнута в колене. Бедро нужно обхватить рукой и подтянуть его к животу. Колено выпрямляется, стопа в это время находится под углом 90 градусов. Пятку необходимо «натягивать». В этот момент в мышцах конечности должно происходить напряжение. В таком положении нога находится 8 секунд.

После этого ногу можно опустить и выпрямить в коленном суставе. При выполнении этого упражнения ноги чередуются. Когда одна нога работает, вторая должна находиться на полу в выпрямленном положении.

Упражнение, лежа с подушкой
  1. Данное упражнение выполняется с использованием маленькой подушки под голову. Пациент находится в позе, лежа на боку, левая рука при этом находится под подушкой, рукой правой пациент опирается перед собой, противоположная нога полусогнута. Сгибая в колене правую ногу, ее нужно подтянуть к животу, а потом, насколько возможно, отвести назад. Движения должны быть медленными.
  2. Исходное положение – лежа на спине. Нога правая согнута в колене, левая лежит на полу. Постепенно нужно поднимать левую ногу на 30 см от пола, не сгибая ее. Затем упражнение выполнить другой ногой.
 Упражнения, выполняемые лежа на животе
  • Лежа на животе, пациент по очереди сгибает ноги в коленях. Таз при этом не должен отрываться от пола.
  • Лежа на животе, пациент попеременно сгибает ноги в коленях и держит их в таком положении 10 секунд.
Упражнение, выполняемое стоя

Пациент становится перед стулом. Колени и носки немного разведены в стороны. Следует наклонять вперед туловище, спина  должна быть выпрямленной. Теперь нужно согнуть колени и сесть на стул. Из этого положения следует аккуратно встать, наклонив туловище вперед.

Следует знать, что ЛФК при таком заболевании, как гонартроз – первый и основной шаг на пути к выздоровлению! С ее помощью пациент может вернуться к нормальной жизни!

Симптомы синдрома позвоночной артерии при шейном остеохондрозе

Как вылечить синдром позвоночной артерииВ медицинской терминологии существует понятие «синдром позвоночной артерии», которым характеризуют группу признаков, являющихся результатом нарушения кровотока в головном мозге, когда одна или обе артерии головного мозга не выполняют нормально свою главную функцию — доставку в его отделы в необходимом количестве крови. В данном случае имеется именно патология, а не заболевание, ведь любой синдром означает, что здесь обязательно присутствует несколько симптомов.

  • Описание заболевания
  • Причины возникновения и группы риска
    • Группа риска
  • Симптомы синдрома при шейном остеохондрозе
    • Симптомы заболевания
  • Диагностика
  • Лечение
  • Заключение

Но если регулярно предпринимать соответствующие меры профилактики, то можно избежать столь неприятного болезненного состояния. Об этом стоит помнить тем людям, которые входят в группу риска. Выполняя рекомендации врачей, можно на протяжении длительного времени избегать появления этого синдрома.

Описание заболевания

Как проявляется заболеваниеИмеется у этого недуга и другое название — вертебробазилярный синдром. В чем же выражается подобное поражение позвоночной артерии?

В результате воздействия определённой группы факторов некоторые участки головного мозга начинают получать в недостаточном количестве кровь. А кровь, как известно, является источником очень важного для мозга питания, поэтому в подобной ситуации возникает нормальная реакция организма, и человек ощущает сильные головные боли. Одновременно с этим возникают признаки, которые трудно связать с болезнями позвоночника. У большинства пациентов наблюдается такие симптомы, как головокружение, пелена перед глазами, «мушки», онемение рук, мурашки по коже.

Если человек длительное время не обращает должного внимания на свое состояние, то в определенный момент может развиться ишемический инсульт.

Известно немало случаев, когда эта болезнь провоцирует сопутствующие заболевания, не имеющие никакого отношения к патологическим процессам в позвоночнике. К числу подобных благоприятных факторов стоит отнести атеросклероз, гипоплазию позвоночной артерии и др.

Сонные артерии являются важным органом человеческого тела, благодаря им мозг получает до 70% необходимого объема крови. Более скромными возможностями обладают позвоночные артерии, которые передают через себя от 15 до 30% крови. Но если вдруг любая из этих артерий выйдет из строя, то человек ощутит глубокую депрессию, а связано это будет именно со значительным ухудшением его общего самочувствия.

Причины возникновения и группы риска

Спровоцировать развитие этого заболевания при шейном остеохондрозе могут следующие факторы:

  • Почему возникает заболеваниеМалоподвижный образ жизни. Начать беспокоиться о состоянии своего здоровья следует тем людям, которые занимаются сидячей работой, а также у кого отсутствует большая двигательная активность. При создании застойных явлений во внутренних органах и позвоночном столбе возникает опасность нарушения обмена веществ, а также появления избыточного веса. Лишние килограммы наносят вред здоровью в том плане, что позвонки начинают испытывать повышенную нагрузку. Не обходят стороной дегенеративные процессы и диски, где также наблюдаются патологические изменения. В результате давление, оказываемое костными образованиями на позвоночную артерию, в мозг начинает поступать меньше необходимого ему питания.
  • Родовые травмы. Во время родов существует риск получения малышом травм, которые никак не проявляются в последующие несколько лет. Но, став взрослым, человек может столкнуться с их последствиями в виде синдрома позвоночной артерии.
  • Врожденные патологии. Эта болезнь может быть вызвана асимметрией позвоночных артерий, из-за которой одни участки мозга обеспечиваются большим количеством крови, чем другие.
  • Травмы. Многие патологии могут быть связаны с несчастными случаями. Особенно опасным представляется травмирование верхнего отдела позвоночника, которое может привести к серьезным нарушениям, включая и компрессию левой или правой артерии.

Чаще всего дети сталкиваются с этим недугом по причине травм, полученных ими при родах. Взрослые же могут ощутить последствия синдрома позвоночной артерии в результате развития сопутствующих заболеваний: шейного остеохондроза, болезни Бехтерева и др. У многих людей это заболевание развивается вследствие малой активности, сидячей работы и нежелания заниматься физическими упражнениями.

Группа риска

Рассматриваемый синдром может также поразить и людей пожилого возраста. Также этому болезненному состоянию подвержены мужчины и женщины, которые не соблюдают меры в курении и употреблении спиртного.

Симптомы синдрома при шейном остеохондрозе

Определить начальную стадию заболевания можно по головной боли, которая может быть постоянной или возникать в виде приступов. Чаще всего ее обнаруживают в области затылочной части, однако при отсутствии своевременного лечения она может распространиться на височную область и лоб. Любое резкое движение головой неизменно приводит к обострению болевых ощущений. Пациенты с таким диагнозом начинают ощущать жжение всякий раз, стоит им дотронуться до кожи в области роста волос.

Симптомы заболевания

В целом это заболевание можно описать в виде следующих симптомов:

  • Симптомы заболеванияШум или звон в голове. Может беспокоить человека несколько минут или пару часов. В отдельные моменты он может становиться сильнее, его появлению могут способствовать определенные факторы либо он может сохраняться постоянно.
  • Тошнота и рвота. Обычно эти симптомы наблюдаются во время сильного головокружения. Специалисты называют основной причиной нарушение кровотока во внутреннем ухе.
  • Ухудшение слуха и зрения. Некоторые больные могут ослепнуть на один глаз или оглохнуть на одно ухо в зависимости от участка артерии, который поразила болезнь.
  • Чрезмерное напряжение шейных мышц. При появлении нарушений в позвонках возникает защемление нервных корешков, а также компрессия позвоночной артерии. При подобном состоянии больному приходится ограничивать движение шеей.
  • Временная потеря сознания, обмороки. Это один из частых симптомов, который наблюдается при рассматриваемом синдроме. Вызывает подобные состояния недостаток кислорода мозга, который ему должна доставлять кровь. В подобных условиях возникает гипоксия — состояние, больше известное как кислородное голодание головного мозга.

Вышерассмотренные симптомы при шейном остеохондрозе могут способствовать развитию других сопутствующих заболеваний, например, гипертонии, вегетососудистой дистонии и др. Не проходят бесследно для нервной системы и панические атаки, которые являются обычными симптомами для дистонии. При шейном остеохондрозе у больного возникает страх, боязнь оставаться в замкнутом пространстве, он постоянно чувствует себя раздраженным, растерянным и испытывает замешательство.

Диагностика

Постановка точного диагноза является важным этапом в лечении синдрома при шейном остеохондрозе, а для этого необходимо провести ряд обязательных процедур:

  • МРТ;
  • УЗИ;
  • ультразвуковая допплерография (с ее помощью можно определить скорость, получить информацию об особенностях циркуляции крови в артериальных сосудах).

Однако вначале специалисты проводят визуальное обследование для определения болезненных зон и степени напряженности шейных мышц. Получить более точное представление о ситуации при шейном остеохондрозе можно только после прохождения всех назначенных обследований.

Лечение

Для болезни, которая была выявлена на ранних этапах, очень полезным является видом лечения является курс сосудистой терапии, который быстро нормализует работу главных сосудов позвоночного столба в шейном отделе. Однако для полного оздоровления при шейном остеохондрозе необходимо провести комплексное лечение, которое включает в себя следующие медицинские мероприятия:

  • Как определить заболеваниеЛФК — лечебная физкультура. Программа лечения включает физические щадящие упражнения, кроме резких наклонов головой, скручивания позвоночного столба, прыжков. При регулярном выполнении можно быстро устранить сильное напряжение мышц шеи, а также нормализовать кровоснабжение. Основу лечебной гимнастики образуют медленные наклоны головой назад, вперед и в стороны, круговые движения головой влево и вправо, наклоны головы во всех направлениях через сопротивление собственных рук. Для большего эффекта их можно выполнять со скрещенными «в замок» пальцами.
  • Лекарственные средства, нормализующие кровоток. Подобным действием обладают препараты, содержащие ибупром, нимесулид, положительный эффект которых заключается в устранении воспалительных явлений в тканях, а также сильных болезненных ощущений. Прием трентала и агапурина позволяет восстановить нормальный просвет артерий. Прием сермиона и сомазина рекомендуют в качестве средств, обладающих нейропротективным эффектом. Для нормализации снабжения мозга кислородом специалисты могут прописать прием мексидола и актовегина.
  • Стабилизирующие препараты. Они направлены на устранение проблем, связанных с нарушениями вестибулярного аппарата. Если человека не покидает чувство движения предметов в окружающем пространстве, он ощущает колебания земли под ногами во время ходьбы, то это может серьезно нарушить его привычный образ жизни. Для борьбы с этими симптомами можно принимать препараты бетагистин и бетасерк.
  • Иглоукалывание. На человеческом теле имеются специальные акупунктурные точки, воздействием на которые можно восстановить работу определенных внутренних органов. Используя подобные средства, можно улучшить кровоснабжение, запустить механизм регенерации клеток, ускорить обмен веществ, повысить иммунную систему, добиться омолаживающего эффекта. Подобные точки имеются и в верхнем отделе позвоночника, зная о которых можно избавить человека от соответствующих нарушений.
  • Профессиональный медицинский массаж. Проводить массаж для лечения остеохондроза должен только опытный профессионал, а если поручить это дело любителю, то он, не зная особенностей заболевания, принесет не пользу, а вред больному. Правильно проведенный массаж оказывает расслабляющее действие на «окаменелые» мышцы спины, заставляет кровь лучше циркулировать к пораженным участкам, помогает улучшить клеточный обмен.
  • Лечение дома. При отсутствии у больного осложнений и наличии признаков улучшения здоровья врач может принять решение о продолжении лечения в амбулаторных условиях. Однако пациент должен по-прежнему в точности выполнять все рекомендации, продолжая делать лечебные упражнения и регулярно бывать на воздухе.

Заключение

Лечение синдрома позвоночной артерииЛюбые неприятные ощущения, которые доставляют человеку неудобства при выполнении привычных дел, нельзя оставлять без внимания, особенно, если они затрагивают позвоночник. Шейный остеохондроз является одним из наиболее распространенных заболеваний, поэтому не стоит исключать возможность, что это является первым сигналом его развития. При отсутствии своевременного лечения к этому заболеванию могут добавиться и другие болезненные состояния, в том числе синдром позвоночной артерии.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Это только усложнит лечение, которое потребует проведения большего числа лечебных мероприятий. Хотя если все же эта беда не обошла вас стороной, вы сможете избавить себя от неприятных симптомов. Но для этого вам придется в точности соблюдать врачебные рекомендации, не только во время лечения, но и после устранения симптомов болезни.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий