Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

20 минут против остеохондроза

Содержание

Видео и бесплатные обучающие курсы

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

В этом разделе вы можете ознакомиться и бесплатно скачать различные видео-материалы и обучающие курсы, помогающие в лечении заболеваний суставов и позвоночника — таких, как остеохондроз, ишиас, грыжа позвоночника и др.

7 эффективных упражнений лечебной физкультуры для устранения грудного остеохондроза

На этом видео известный специалист в области оздоровления позвоночника, Александра Бонина, показывает ровно 7 эффективных упражнений лечебной физкультуры для устранения грудного остеохондроза.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

грудной остеохондроз видеоЕсли вы регулярно чувствуете боли и покалывания под лопатками, между лопатками, в районе сердца и других областях грудного отдела позвоночника, то, скорее всего, у вас именно грудной остеохондроз.

Выполняйте эти упражнения каждый день — и очень скоро все эти неприятные ощущения пройдут!

Получите видео бесплатно здесь >>>

 

5 проверенных принципов успешного лечения остеохондроза позвоночника: бесплатный обучающий курс

Из этого полезного курса, подготовленного опытным врачом ЛФК, вы узнаете:

  • лечение остеохондрозаПочему лекарственные методы лечения остеохондроза неэффективны;
  • Какие практические методы профилактики обострений остеохондроза Вы сможете использовать после просмотра курса;
  • Как помочь своей спине бороться с остеохондрозом без посторонней помощи;
  • Какие «домашние помощники» окажут существенную поддержку в Вашей борьбе с остеохондрозом;
  • Как начать лечение остеохондроза уже сегодня, не выходя из дома;
  • Какие методы лечения остеохондроза являются сегодня максимально эффективными.

Получить 5 проверенных принципов успешного лечения остеохондроза позвоночника БЕСПЛАТНО >>>

 

Авторский метод дистанционного восстановления позвоночника при грыже диска — «Дедушкин Секрет»

Межпозвоночная Грыжа 14х9,3 мм в 29 лет. От срочной операции отказался! Спустя 8 лет занимаюсь в спортивной секции!

У вас межпозвоночная грыжа? Тысячи людей уже перепроверили меня. И живут активно. Примените и вы мои 10 пошаговых видеоуроков!

Узнать больше о видео-курсе и скачать бесплатно первую часть видео >>>

 

Бесплатный обучающий курс по лечению болей в пояснице

боли в поясницеЕсли у вас бывают периодические или постоянные боли в пояснице, то вам обязательно нужно увидеть это — бесплатный видеокурс, созданный именно для вас! В нем вы получите четкий пошаговый план устранения поясничный болей.

Видеокурс подготовила для вас Александра Бонина — дипломированный врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, известный в Интернете специалист в области решения различных проблем с позвоночником.

Она записала серию бесплатных уроков по лечению болей в пояснице, которые дадут вам полное понимание того, что и как нужно делать, чтобы раз и навсегда решить все проблемы с поясничным отделом позвоночника!

Чтобы получить видеокурс, сделайте три простых действия:

  1. Перейдите по ссылке.
  2. На открывшейся странице нажмите на кнопку «Получить бесплатные уроки»
  3. В появившемся окошке введите свой e-mail адрес, на который вам нужно присылать уроки

Получить курс бесплатно >>>

 

Бесплатный видео-курс по лечению ущемления седалищного нерва

Уникальность этого курса состоит в том, что нигде до сих пор не было системной информации о том, как лечить это крайне пренеприятное состояние.

Если у вас оно случалось, то вы понимаете, о чем идет речь. Когда жгучая боль, проходящая по задней поверхности бедра, то тянущая, то резко стреляющая, не дает не нормально ходить, не нормально отдыхать…

Врачи в больницах, как правило, в этом случае назначают только обезболивающее. Но оно не решает проблему, и со временем боль возвращается. Человек с ущемлением живет от приступа к приступу, не зная, что выход из этого порочного круга есть!

Ответ на вопрос «Как раз и навсегда избавиться от защемления седалищного нерва» вы найдете в этом бесплатном видеокурсе.

Получить видео-курс >>>

 

10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника

правильное питание для позвоночникаВозможно, вы еще не знаете о том, что от того, чем вы питаетесь, напрямую зависит здоровье вашего позвоночника! Это скрывают от нас врачи и медицинская индустрия в целом для того, что продавать больше лекарств и дорогостоящих операций.

Правда заключается в следующем. Чтобы поддерживать ваш позвоночник и ваше здоровье в целом, в вашем ежедневном питании должно быть ровно 10 необходимых компонентов.

Они максимально подробно описаны в книге, которую вы можете скачать совершенно бесплатно здесь.

Книга так и называется — «10 необходимых компонентов питания для здоровья позвоночника». В ней максимально подробно расписано, что это за компоненты и в каких продуктах они содержатся.

Самое удивительное в том, что это не какие-то экзотические и дорогие продукты. Вовсе нет! Это доступные продукты, мимо которых мы зачастую проходим в магазинах в поисках особых деликатесов, наносящих только вред организму!

Скачайте и почитайте эту книгу сейчас! Благо, что она небольшая, и читается буквально за 10 минут.

Скачать книгу бесплатно >>>

 

Секреты лечения шейного остеохондроза

лечение шейного остеохондрозаВ этом обучающем курсе Вы узнаете:

  • Как начать бороться с шейным остеохондрозом, не вставая с рабочего места;
  • Что мешает Вам излечиться от шейного остеохондроза, и почему так происходит;
  • Как убрать помехи, мешающие преодолеть шейный остеохондроз;
  • Как эффективно справляться с обострением шейного остеохондроза;
  • Какой пошаговый план Вы должны внедрить в свою жизнь, чтобы начать эффективное лечение;
  • Как грамотно лечить шейный остеохондроз упражнениями лечебной физкультуры.

Нажмите сюда, чтобы получить этот обучающий курс бесплатно >>>

 

Демо-версия курса «Здоровый позвоночник за 2 недели»

здоровый позвоночникНиже по ссылке вы сможете увидеть секретную страницу, где можно скачать демо-версию одного из самых лучших видеокурсов Александры Бониной под названием «Здоровый позвоночник за 2 недели».

Полный курс Александры с 10 комплексами лечебных упражнений стоит 3470 руб.

В демо-версии содержится всего один комплекс, но зато его можно получить совершенно бесплатно, и начать заниматься восстановлением позвоночника уже сегодня!

Вот инструкция по получению демо-версии этого курса:

  1. Перейдите по ссылке
  2. Нажмите на кнопку «Скачать демо-версию курса»
  3. Введите свой e-mail в появившемся окне
  4. Вам на этот e-mail придет ссылка на архив с демо-версией

Важно! После перехода по ссылке доступ к демо-версии курса будет открыт всего 20 минут. После этого он закроется навсегда.

Поэтому сразу после перехода по ссылке незамедлительно жмите на кнопку «Скачать демо-версию курса», чтобы успеть получить к ней доступ.

Скачать демо-версию видео-курса >>>

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

 

Смотрите также другие полезные видео-упражнения прямо на нашем сайте:

3 основных упражнения для всего позвоночника:

3 главных упражнения при обострении шейного остеохондроза:

5 разгрузочных упражнений для поясницы:

Посмотреть другие видео упражнений и узнать много нужного и полезного о здоровье позвоночника вы можете на сайте автора видео-курсов по лечению заболеваний позвоночника, врача ЛФК Александры Бониной >>>

Полный список статей на сайте можно увидеть на страницах Карта сайта и Карта сайта 2.

  • Артрит
  • Артроз
    • Артроз тазобедренного сустава (коксартроз)
    • Артроз других суставов
  • Диагностика
    • Боли в спине, пояснице
    • Методы обследования
  • Другие болезни
    • Болезни мышц, сухожилий
    • Другие болезни суставов
    • Пяточная шпора
    • Травмы
  • Лекарства
    • Обезболивающие в таблетках
    • Хондропротекторы
    • Другие лекарства
  • Позвоночник
    • Болезни позвоночника
    • Остеохондроз
    • Грыжа диска
    • Поражения нервов
    • Методы лечения
  • Товары для здоровья
    • Для ног
    • Для позвоночника
  • Лечение суставов
  • Записаться на прием врача-ортопеда, травматолога
  • Каталог клиник по лечению суставов и позвоночника

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: все статьи, представленные на сайте, опубликованы исключительно для ознакомления с информационными целями. Занимаясь самолечением, вы можете нанести непоправимый вред своему здоровью. Перед тем, как использовать полученную на сайте информацию, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Все фото взяты из открытых источников. Если вы являетесь автором использованных изображений, напишите нам, и вопрос будет оперативно решен.

  • О сайте
  • Реклама на сайте
  • Карта сайта
  • Политика конфиденциальности
  • Согласие на обработку персональных данных
  • Каталог клиник по лечению суставов

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника — чем и как

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – хроническая болезнь, при которой в межпозвоночных дисках шейного отдела происходят изменения дегенеративно-дистрофического характера. Это заболевание развивается при нарушениях циркуляции крови в позвонках в шейном отделе. При лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника необходимо учитывать, что болезнь может вызывать осложнения, такие как ущемление нерва и грыжа межпозвоночного диска.

Содержание:

  • Причины остеохондроза в шейном отделе
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Лечение
  • Народные методы лечения шейного остеохондроза

Причины остеохондроза в шейном отделе

Самыми частыми из причин, приводящих к развитию остеохондроза шейного отдела позвоночника, являются:

  • долгое нахождение в одной и той же позе;
  • малоподвижный образ жизни;
  • генетическая предрасположенность к заболеванию;
  • нарушение в организме обмена веществ.

Симптомы

По той причине, что шейный отдел позвоночника по своему строению имеет некоторые особенности, признаки и симптомы шейного остеохондроза немного отличаются от остеохондроза в других отделах позвоночника.

Шея – это очень подвижная часть тела. Обратной стороной подвижности позвонков шейного отдела является их уязвимость перед нагрузками. Даже незначительные изменения в структуре межпозвоночного диска или излишняя нагрузка на него могут привести к нарушениям в функционировании всего шейного отдела.

При развитии остеохондроза шейного отдела, артерии позвоночника могут быть сжаты болевым спазмом или сдавлены грыжей. Вследствие этого может нарушиться кровоснабжение головного мозга. При этом появляется головокружение, очень сильные головные боли, нарушение координации движений и речи.

Основными признаками шейного остеохондроза являются:

  • боли, возникающие в шейном отделе. Они могут быть приступообразными или ноющими, возможно распространение боли в руку или лопатку, в область затылка;
  • напряженность мышц в шее, которая возникает совместно с болевым синдромом;
  • появление слабости мышц шеи и плеч;
  • нарушение речи из-за онемения языка;
  • ослабление мышц на руках и на ногах. При наклоне головы возникают неприятные ощущения в мышцах.

Диагностика

При возникновении признаков шейного остеохондроза следует обратиться к врачу-неврологу для диагностики заболевания и назначения лечения. Диагностика заболевания начинается с первичного осмотра пациента. Пациента опрашивают на предмет жалоб на боли и снижение подвижности.

Основная роль в обследовании пациента на остеохондроз отводится рентгенографии, магнитно-резонансной и компьютерной томографии. С помощью всех этих методов диагностики можно более точно установить диагноз, выявить скрытые патологии, определить уровень поражения. По данным диагностики специалист определяет тактику лечения болезни и выбирает наиболее оптимальные методы лечения.

Лечение

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника преследует две основные цели: устранение болевых ощущений и восстановление нарушенных функций шейного отдела позвоночника.

При этом используют медикаментозные и физиотерапевтические методы. Также применяют массаж, лечебную физкультуру и акупунктуру.

Медикаментозное лечение предусматривает прием лекарственных препаратов для снятия боли и имеющих противовоспалительное действие. Также принимаются лекарственные препараты, которые восстанавливают обмен веществ на пораженных участках.

В качестве противовоспалительных средств используются такие препараты, как диклофенак, кетонал, индометацин, пироксикам. Для устранения боли применяются анальгетики, к примеру, кеторол или анальгин, а для снятия спазма в мышце назначаются спазмолитики (мидокалм, сирдалуд, трентал).

Для регенерации пораженных участков используются хондропротекторы, к примеру, терафлекс, алфлутоп, структум. Также при шейном остеохондрозе рекомендуется употребление витаминов группы B.

С целью лечения различных форм остеохондроза широко используются средства для наружного применения, например, мази (кетонал, фастум гель, вольтарен), раздражающие вещества местного действия (финалгон, никофлекс), стимуляторы, способствующие регенерации тканей (траумель С, хондроксид, терафлекс М).

Немедикаментозная терапия проводится с учетом стадии заболевания. При остром течении заболевания больному рекомендуют постельный режим, причем матрац должен быть твердым.

Если произошло ущемление нерва, применяется глиссоновая петля для вытяжения шейных позвонков. Голова больного, лежащего на постели, фиксируется специальной петлей, затем головной край постели поднимают на расстояние примерно 20-30 см. Таким образом, растягиваются околопозвонковые связки и мышцы, увеличивается зазор между позвонками. Это способствует тому, что защемленный нерв высвобождается.

Вытяжение шейных позвонков также может производиться мануальным терапевтом. В этом случае лечение остеохондроз шейного отдела позвоночника требует контроля врача.

Физиотерапевтический метод предусматривает такие лечебные процедуры, как диадинамотерапия, ультразвук и магнитотерапия.

Также важно в процессе лечения шейного остеохондроза выполнять специальные физические упражнения. Очень полезно плаванье в теплой воде и лечебная физкультура.

Все физические упражнения рекомендуется выполнять во время ремиссии болезни, а также для профилактики данного заболевания.

Упражнения для укрепления мышц на шее

  • Следует встать прямо и прижать ко лбу ладонь. Надавить на ладонь лбом и прижать к шее подбородок, преодолевая сопротивление руки. Упражнение 3-4 раза повторить.
  • Ладонь приложить к затылку. Мышцы шеи нужно напрячь, надавливая на ладонь затылком. Напряжение задержать на 5секунд. Упражнение 3-4 раза повторить.
  • Стоя прямо, повернуть голову влево, застыть в этой позе на пару секунд, а потом повернуть голову в правую сторону и задержать в такой позе на пару секунд. Повторить для каждой стороны 5-10 раз.
  • Левую ладонь положить на левый висок. Надавливая на ладонь головой, нужно стараться напрягать все мышцы шеи. В таком положении нужно задержаться на несколько мгновений. Аналогично повторить для правой стороны.

В начале при выполнении упражнений, шейные мышцы следует напрягать в полсилы. Далее нагрузка постепенно увеличивается.

Народные методы лечения шейного остеохондроза

При лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника народные средства показывают неплохой результат. Однако следует помнить, что прием любых народных средств заранее должен быть согласован с лечащим врачом.

  • Для лечения этого заболевания используется корень девясила. Из корней растения следует приготовить отвар. Для отвара нужно взять корни растения, которому идет второй год. Добавить в стакан очень горячей воды 2 ст. ложки корня девясила и варить 10 минут. Отцедить. Отвар нужно использовать для компрессов, которые накладываются на больной участок 2 раза в день на 20 минут. Отвар также можно добавлять в ванну.
  • Крупный корень свежего переступня белого нужно истолочь в кашицу и приложить к шее на полчаса.
  • Чтобы улучшить кровоснабжение в шейном отделе позвоночника, используют масляный экстракт горького стручкового перца. Нужно мелко нарезать 2 крупных перца и смешать с 1 стаканом любого из растительных масел. Настаивать 5 дней в закрытой посуде. Не отцеживать. Масло втирать в шею дважды в день.
  • В кофемолке измельчить 1 ст.л. листа лаврового и 1 ч.л. можжевельника. Порошок размешать с 2 ст.л. сливочного масла. Поставить мазь в холодильник на ночь. Втирать в шею и затылок 2 раза в день.
  • В кофемолке смолоть 200 граммов корня окопника и смешать полученный порошок с пачкой сливочного масла. Мазь наносится дважды в сутки в 2 этапа. Сначала нужно втирать мазь в кожу примерно 10 минут, после чего приложить компресс из мази, прикрыв его шерстяной тканью или пергаментной бумагой. Компресс нужно держать на коже около 2 часов. Окопник способен восстанавливать хрящевую и костную ткани.

Профилактика шейного остеохондроза

Для профилактики данного недуга нужно как можно больше двигаться. Очень полезно заниматься плаваньем.

Питание должно быть сбалансированным. В рацион нужно включать достаточное количество животного белка. Если масса тела пациента большая, то рекомендуется снизить вес. Также для профилактики остеохондроза желательно полностью избавиться от вредных привычек.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий