Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Массаж при ишиасе видео

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Воспаление седалищного нерва (ишиас, ишиалгия) – очень часто встречающаяся проблема. Если врач-невролог поставил вам такой диагноз, он обязательно назначит комплексное лечение ишиалгии, в состав которого, кроме лекарств, могут входить и немедикаментозные методы воздействия на седалищный нерв. К ним относятся: физиотерапия, массаж, йога и лечебная гимнастика при ишиасе. Хотя они частично доступны к самостоятельному применению дома, назначение врача и установление причины ишиалгии обязательно. Ключевую роль в уменьшении болевого синдрома, профилактике рецидивов играет гимнастика при ишиасе, а также йога.

гимнастика при ишиасе

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Физиотерапевтические процедуры

При посещении врача часто назначают следующие физпроцедуры:

  1. Магнитотерапия. Уменьшает боль, отек и воспаление. Под действием магнитного поля активнее идут процессы восстановления в тканях вокруг седалищного нерва.
  2. Лазеротерапия. Обезболивает, снимает отек, окружающий нерв, улучшает кровоток в капиллярах, ускоряет обменные процессы в тканях.
  3. УВЧ. Обладает разогревающим действием, тем самым улучшая местный кровоток, уменьшая боль и воспалительные изменения вокруг нерва.
  4. Электрофорез. Данный метод позволяет вводить лекарственный препарат непосредственно в ткани, окружающие нерв. Применяют лекарства с противовоспалительным и обезболивающим действием.

Показанием к проведению всех этих методик служит болевой синдром по ходу седалищного нерва.

Противопоказаниями для всех видов физпроцедур являются:

  • гипертоническая болезнь III стадии, гипертонический криз, недавние ОИМ и ОНМК;
  • эпилепсия;
  • заболевания крови, особенно нарушения свертывания;
  • онкозаболевания, туберкулез, инфекционные болезни в острый период;
  • кожные и аллергические заболевания (если высыпания расположены в зоне воздействия).

Лечебная физкультура

Гимнастика при ишиасе необходима во время обострения и для профилактики рецидивов, так как физкультура не только помогает снять боль, но и воздействует на ее причину – патологию позвоночного столба или мышечные спазмы. Делать упражнения при ишиалгии необходимо под контролем специалиста ЛФК (хотя бы первые несколько раз), далее можно переходить к самостоятельным занятиям дома.

Лечебная физкультура

Комплекс необходимо повторять ежедневно, за день можно сделать два-три подхода. Все упражнения при ишиасе нужно делать плавно, без рывков, чтобы избежать раздражения нерва, перенапряжения мышц бедра и ягодиц.

Противопоказания к ЛФК:

  • обострение и декомпенсация хронических заболеваний;
  • гнойные процессы;
  • высокая температура тела;
  • выраженная боль по ходу нерва.

Базовый комплекс ЛФК при ишиасе

  1. Лежа на спине, руки заведите за голову. Поднимите к животу колено, задержите. Разогните ногу, затем сделайте 8 повторений каждой ногой.
  2. Сидя на полу, поставьте кисти рук рядом с ягодицами. Сгибайте и разгибайте колени, скользя стопами по полу. Повторите несколько раз.
  3. Лежа на спине, согните колени, плавно вытолкните таз вверх. Сделайте 20 повторений.
  4. Опускайте колени поочередно в стороны, задерживая на 5 секунд. Выполните несколько повторений для каждой стороны.
  5. Лежа на правом боку, левую ногу и руку немного приподнимите. Подтяните левое колено к животу, задержите на несколько секунд, разогните ногу. Сделайте несколько повторений, затем повернитесь на левый бок.
  6. Встаньте на колени, руки сцепите в замок. Раскрывайте руки по сторонам, наклоняясь назад. Выполните упражнение 15 раз.
  7. Лежа на животе, вытяните руки по сторонам. Одновременно поднимайте ноги и руки и медленно опускайте. Выполните 15 раз.
  8. Лежа на животе, упритесь ладонями в пол и вытолкните таз наверх, выпрямляя руки. Оставайтесь в этом положении 20 секунд, опуститесь на пол и повторите 8 раз.
  9. Сидя на полу, согните колени, руки за голову. Скручивайтесь корпусом поочередно в обе стороны, задерживаясь на 3-5 секунд. Выполните 8 раз.
  10. Опираясь на колени, прогибайте и округляйте поясницу плавными движениями, сделайте не менее 7 повторений.
  11. Встаньте на колени, потянитесь ладонью до противоположной пятки, смените руку. Сделайте несколько повторений.
  12. Встаньте на колени, одну ладонь поставьте на пол. Другую руку выпрямите и тяните кверху. Выполните рукой 15 круговых движений, смените руку.
  13. Встаньте ровно, неглубоко наклонитесь вперед, опуская прямые руки. Плавным движением выпрямитесь, слегка прогнувшись в пояснице и поднимая подбородок. Выполните несколько повторений.

Базовый комплекс ЛФК при ишиасе

Асаны из йоги

Альтернативу ЛФК при ишиалгии может предложить йога. При грамотном подходе йога позволяет хорошо расслабить мышцы.

Для профилактики обострений ишиалгии можно рекомендовать следующие асаны:

  1. Сидя на полу, перенесите правую стопу через левое колено. Левой рукой потянитесь к полу через правое колено. Оставайтесь в этой позе около минуты, затем выполните с другой стороны.

Асаны из йоги

  1. Сидя на полу, немного согните правую ногу. Положите левую пятку выше правого колена. Осторожно подтяните бедра к груди. Зафиксируйте это положение на пару минут, затем повторите для другой ноги.Асаны из йоги фото
  2. Сделайте широкий шаг вперед левой ногой, стопы располагаются друг за другом. Наклоняя корпус вниз, опустите правую руку к левой стопе. Задержитесь так на несколько вдохов и выдохов, затем выполните с другой стороны.асана 1 при ишиасе

Йога помогает не только освободить ущемленный седалищный нерв, но и способствует общей релаксации, что очень важно при ишиалгии. Упражнения достаточно просты, вы освоите их, даже если йога не была вам знакома раньше.

Массаж при воспалении нерва

Может применяться как во время обострения, так и при уменьшении боли. Противопоказания те же, что и к физиолечению.

Массаж при ишиасе делают в области поясницы, ягодицы, задней поверхности бедра, голени и стопы на стороне поражения. При сильных болях массажные движения очень легкие, поглаживающие, чтобы не раздражать нерв. Когда боль утихнет, можно переходить к более интенсивному массажу зоны, где проходит седалищный нерв.

Техника баночного массажа

Смазать массажным маслом, детским кремом область поясницы и ягодицу. Подготовить банку для массажа: поджечь спичку и внести пламя внутрь для создания вакуума. Готовую банку плотно прижать к коже поясницы там, где болит, медленно вести банку по коже, двигаясь по спирали. Таким образом массируют область поясницы и ягодицу на стороне боли примерно 5 минут. Процедуру повторять ежедневно до исчезновения болей.

Последние несколько лет в западной медицине стала расти популярность трансдермального способа введения лекарственных средств в организм. Раньше метод использовался в основном для лечения кожных заболеваний, никотиновой зависимости и регуляции гормонального статуса. Сейчас, по мере появления новых лекарственных форм, врачи получили возможность выбора: один и тот же препарат доступен сразу в 4–5 различных версиях применения. Не стал исключением и ортопедический пластырь. Наряду с таблетками, инъекциями и мазями он становится уже не альтернативным, а равноправным элементом курсов лечения при заболеваниях различных степеней тяжести.

Наряду с монофункциональными трансдермальными средствами, содержащими анальгетик, гормон или алкалоид, существуют лекарственные средства широкого спектра действия. Одно из самых эффективных среди них – ортопедический пластырь ZB Pain Relief, разработанный на основе традиционной китайской медицины и усовершенствованный с помощью современных технологий.

Многие отечественные терапевты, ортопеды, остеопаты и неврологи склоняются к мнению, что пластырь эффективен в качестве самостоятельного лечения многих хронических заболеваний. Также его можно использовать как дополнительное средство при терапии острых форм недугов, поражающих мышцы, суставы и нервную систему.

Исследования, что проводились в 2013 году Стокгольмским медицинским университетом, доказали эффективность пластыря ZB Pain Relief. Приблизительно у 70% людей с проблемами позвоночника, а также суставов улучшилось общее самочувствие.

Трансдермальное введение

1442210043_sposob-primeneniya-zb-pain-relief

Ортопедический пластырь ZB Pain Relief характеризуется несколькими специфическими особенностями доставки и взаимодействия активных веществ. В ряде случаев трансдермальный метод более предпочтителен, чем инъекции, пероральный прием или применение мазей.

Рассмотрим основные составляющие данной технологии:

  • Создание внешнего депо.
  • Короткий путь к зоне воздействия.
  • Удобство применения.

Ортопедический пластырь обеспечивает постоянное, равномерное и длительное поступление активных компонентов в целевую зону. Внутримышечные инъекции также образуют депо, но рассасывается оно значительно быстрее, чем длится действие трансдермального средства. Кроме того, инъекции в равной степени оказывают воздействие как на локацию тканей, так и на весь организм. Но поступление компонентов в большой кровоток не всегда желательно, так как лекарственные препараты вступают в нецелевое взаимодействие и перегружают выделительные системы – прежде всего, печень и почки.

Короткий путь от места, где ортопедические пластыри фиксируются, и до пораженных болезнью тканей позволяет избежать недостатков, свойственных пероральному приему лекарств. Во-первых, не нарушается пищеварение. Во-вторых, не вступая в реакции с ферментными системами, действующие вещества поступают к цели в неизмененном виде. И, конечно же, если говорить о лекарственном отравлении организма, то в случае с таблетками и капсулами побочные эффекты выражены еще сильнее, чем при внутривенном или внутримышечном введении.

Пластырь ZB Pain Relief очень удобен в применении. Действуя строго направлено, не перегружая организм, он экономит время, силы, а также денежные средства пациента. Ведь нет необходимости посещать амбулаторию, чтобы делать уколы и ставить капельницы. Сравнение с мазями также говорит в пользу ZB Pain Relief: 72-часовая терапия осуществляется при фиксации одной пластины, не ограничивая вас в активности.

Что лечим?

Терапия с использованием ортопедических пластырей широкого действия показана при ряде недугов, поражающих суставы, системных аутоиммунных заболеваниях, а также невралгиях. Она также назначается при воспалениях, травматических состояниях и нарушениях метаболизма различной этиологии.

Болезни

arthritis-iptc-dead-sea-clinic

Главная группа патологий, для лечения которых разрабатывался ортопедический пластырь ZB Pain Relief – это артриты, артрозы и суставные травмы. Хорошо показало себя средство при терапии радикулитов, ишиасе, артрозе коленных суставов, локтевом и плечелопаточном периартрите, смещении позвоночных дисков и вывихах.

Обезболивающее, противовоспалительное и противоотечное действие ZB Pain Relief проявлялось независимо от причины развития патологии. Будь то ревматоидные состояния или другие этиологии, связанные с инфекциями, травмами или невыясненными обстоятельствами – пластырь тоже поможет. Также зарегистрировано активное воздействие средства по восстановлению местных проявлений измененного метаболизма. Например, при избыточных жировых отложениях в районе 7-го шейного позвонка (так называемая, климактерическая холка).

Лечение пластырем мышечных невралгий, непосредственно связанных с болезнями позвоночника, позволяет купировать боли и восстановить подвижность конечностей в короткие сроки. В составе комплексного воздействия на острые состояния китайский ортопедический пластырь позволяет резко сократить прием сильнодействующих анальгетиков и ускорить переход состояния в стадию ремиссии.

В каких еще случаях, помимо патологий опорно-двигательного аппарата, актуально применение пластыря:

  1. При некоторых болезнях матки, яичников.
  2. При заболеваниях мочеполовой системы как у мужчин, так и у женщин.
  3. Если наличествуют проблемы с почками, печенью, желчным пузырем.
  4. В случае образовавшегося на пятке натоптыша.
  5. При заболевании дыхательных путей.

Несмотря на потенциальную пользу пластыря, необходимо обязательно посоветоваться с врачом о целесообразности лечения им. Ведь даже он имеет несколько противопоказаний, а значит, вы можете навредить своему здоровью.

Симптоматическое лечение

25205767-lechebnye-plastyri-pechen-1024x626

Так как данные ортопедические пластыри характеризуются умеренной доставкой активных веществ в локальные зоны организма, список противопоказаний невелик и ограничивается двумя группами пациентов. Это беременные и больные бронхиальной астмой. Связано это не столько с доказанными рисками, сколько с недостаточной пока статистикой исследований в рамках этих групп. Не допускается также установка пластин на открытые раны и сильно раздраженные участки кожи.

Кому также не рекомендуют применять ZB Pain Relief:

  • Людям с аллергией на какой-нибудь из компонентов.
  • Если у вас варикозное расширение вен.
  • Маленьким детям, которые еще не достигли шестилетнего возраста.

Практическое отсутствие противопоказаний и риска передозировки дает возможность включать ZB Pain Relief в состав домашних аптечек в качестве симптоматического средства. Так, для купирования мышечных и суставных болей невыясненной этиологии допустимо использовать пластырь без боязни навредить себе. Кроме того, снижается интенсивность болезненных ощущений не только в конечностях, пояснице, грудных и шейных отделах позвоночника, но и на всех участках тела, за исключением головы и половых органов.

Эффективно лечение различных поверхностных, травматических и функциональных симптомов – болей при метеозависимости, воспалений при надрывах и растяжениях мышц, регрессии натоптышей и пяточных шпор.

На время лечения вам придется полностью отказаться от алкоголя. Также потребуется соблюдение определенной диеты: из рациона убираются жирные, жареные блюда, соленое и острое. В меню обязательно должны быть белковые продукты.

Состав средства

Часть лекарственных растений, вытяжки из которых находятся в образующей депо пластине, давно известны западной медицине. Некоторые из компонентов до последнего времени использовались только в Китае и Тибете, но их активные действующие вещества не являются секретом.

Рассмотрим свойства всех девяти субстратов:

  1. Миллетия сетчатая. Улучшает капиллярное кровообращение, уменьшает спазм крупных сосудов. То есть, обладает ноотропным действием. Выражен и местный согревающий эффект.
  2. Цистанхе солончаковая. Содержит янтарную кислоту, влияние которой на клетки гиподерма сходно с биохимическими реакциями, инициируемыми популярным на западе коэнзимом 10. Иридоиды и стероиды, присутствующие в вытяжке из цистанхе, являются мощными антиоксидантами и естественными ускорителями метаболизма (активаторами обмена веществ). Небольшое количество лигнанов и фенольных соединений обладают местным противомикробным, согревающим эффектом, а также способствуют транспортировке других активных веществ вглубь тканей.
  3. Дринария. Обладает выраженным антиоксидантным действием.
  4. Циботиум. Кровеостанавливающее, регенерирующее, противовоспалительное и противоревматическое действие. Относится к анальгетикам и коагулянтам растительного происхождения.
  5. Дудник крупнопильчатый. Кроме местного анальгезирующего эффекта обладает способностью оказывать седативное влияние на периферическую нервную систему.
  6. Сафлор. Антибактериальные и седативные свойства.
  7. Гинура перистонадрезная. Богата биофлавоноидами, тритерпеновыми сапонинами, полисахаридами, аминокислотами и микроэлементами. Суммарный эффект компонентов способствует снятию сосудистых и мышечных спазмов, расширяет сосуды.
  8. Хохлатка сомнительная. Корневая система этого растения накапливает большое количество алкалоидов, при местном воздействии которых наиболее проявляется спазмолитический эффект. Самый мощный спазмолитик в составе пластыря.
  9. Борнейская камфора. Давно известна в западной медицине как средство, обладающее местным противоревматическим, анальгезирующим и антисептическим действием. Также способно стимулировать нервные окончания, оказывая тонизирующий эффект.

Совокупность рефлекторного воздействия и биохимических реакций, инициируемых депо, позволяют влиять на все виды обменных процессов в тканях и непосредственно снимать воспаление в суставах, мышцах и нервных окончаниях. Кроме того, подбор компонентов обеспечивает глубокую трансдермальную доставку веществ. Благодаря этому местное усвоение комплекса ZB Pain Relief близко к 100%.

Синергизм действия

maxresdefault

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Потенцирование (взаимное усиление) разных лечебных свойств и охват широкого спектра физиологических реакций позволяет судить о синергизме действия китайского ортопедического пластыря. Проявляется он на двух уровнях – функциональном (макро-) и биохимическом (микро-). Рассмотрим их более подробно.

Биохимический уровень

Современная медицина рассматривает купирование болевого синдрома с позиций двух прямых воздействий и одного опосредованного.

Прямое подразумевает блокировку путей проводимости сигнала от периферии к центральной нервной системе, либо истощение выработки пептидов, являющихся трансмиттерами боли. Большинство наркотических и ненаркотических анальгетиков (НПВП) химического происхождения являются блокираторами. Средства типа перцовых пластырей работают на истощение проводников (этот механизм называют рефлекторным обезболиванием).

Активные вещества из вытяжек циботиума, дудника и камфоры анальгезируют ткани по тому же принципу, что и НПВП. Происходит это с меньшей интенсивностью, зато на протяжении длительного времени, что обеспечивает накопление эффекта. Согревающие компоненты (миллетия сетчатая, цистанхе солончаковая и гинура перистонадрезная) работают по рефлекторному принципу, истощая проводники боли так же, как это делает капсаицин, входящий в состав жгучего перца.

Опосредованное воздействие на боль связано с уменьшением раздражения нервных окончаний механического, химического и температурного характера. Спазмолитики (прежде всего, хохлатка сомнительная) убирают механическое сосудистое влияние на боль. А противовоспалительные компоненты пластыря снижают отек и температуру. Седативное влияние сафлора и дудника крупнопильчатого направлено на угнетение химических факторов, раздражающих болевые рецепторы.

Таким образом, оказываются задействованы все биохимические способы купирования боли, известные современной медицине. Кроме того, результирующий эффект становится значительней, чем сумма непосредственных влияний разных компонентов, если бы они применялись по отдельности. К примеру, снятие отека происходит быстрее при обезболивании, а обезболиванию, в свою очередь, способствует снятие отека и седативное воздействие на ткани.

Функциональный синергизм

Лечение болезней суставов и позвоночника предполагает помощь в регенерации хрящевой ткани. Чтобы обеспечить этот процесс, необходимо снять боли и спазмы. Тогда увеличивается подвижность конечностей и спины, а свободная работа мышц способствует доставке питательных веществ в зону поражения.

Пластырь ZB Pain Relief вовлечен во все стороны восстановительного процесса:

  • Обезболивание и снятие спазмов.
  • Пополнение периферийного кровотока микроэлементами и аминокислотами.
  • Интенсификация метаболизма.

Следует понимать, что речь идет лишь о медикаментозной стороне лечения. Вторым важнейшим компонентом терапии невралгических и ортопедических проблем является физиотерапия и увеличение бытовой двигательной активности. В Китае стандартом лечения хронических артритов и артрозов считается применение пластырей и достижение ремиссии при помощи легких гимнастических комплексов на разгруженных суставах. Впоследствии пациенты переходят на занятия в бассейне и гимнастику цигун.

Инструкция по применению

Ортопедический пластырь продается упаковками. Причем каждый (всего в упаковке 10 штук) находится в индивидуальном герметичном пакетике. Хранятся они только в сухом месте в течение 24 месяцев.

На курс лечения, который в основном длится 15 дней, вам понадобится около 7 штук пластырей (на коже его держат не больше 3 суток). При необходимости курс повторяют.

Как ZB Pain Relief правильно использовать:

  1. Тот участок, на который планируется наклеить пластырь, нужно вымыть, высушить.
  2. После открытия пакетика удаляется с пластыря специальная защитная пленка. Клеится на кожу липкой стороной.
  3. По истечении 72 часов снимается, а кожа обязательно промывается теплой водой с мылом.
  4. Следующий раз препарат используют приблизительно через 4 часа.

Куда нужно клеить:

  • Если у вас проблемы с позвоночником, то один нужно приклеить на поясницу, а вот второй – на шею.
  • Если болит колено, то тоже понадобится 2 пластыря: с внешней стороны и с внутренней.
  • При ишиасе, радикулите прикрепите в области крестца и на внешнюю сторону ступни.
  • При грыжах крепят один с правой, а другой с левой стороны хребта.
  • Если проблемы с внутренними органами, то клеить пластырь нужно непосредственно на больной участок.
  • В случае простуды клеят на спину, грудь.

Для лучшего эффекта лечение пластырем совмещается с другими методами терапии.

Массаж при ишиасе

Ишиас представляет собой воспаление седалищного нерва, возникающее вследствие травм и заболеваний позвоночника или переохлаждения организма. Нередко причиной защемления седалищного нерва становится перенесенная инфекция – грипп или туберкулез.

Чаще всего ишиас проявляется болевым синдромом в ноге, который захватывает поясничную область и распространяется по всей длине конечности. В зависимости от локализации защемления симптомы могут отличаться интенсивностью, и одни пациенты жалуются на онемение и колющую боль, а другие ощущают резкие прострелы, из-за которых невозможно двигаться.

Диагностика и лечение

На основании результатов обследования, которое включает лабораторные и инструментальные методы (рентген, МРТ, анализ крови), назначается лечение. В первую очередь купируется болевой синдром с помощью анальгетиков и противовоспалительных средств. Затем пациент направляется на физиолечение, иглоукалывание, ЛФК и массаж.

Массаж при ишиасе может быть как местным, так и общим, а также обладать лечебным либо расслабляющим действием. В период обострения можно делать только расслабляющий массаж, в отсутствие острой симптоматики назначается лечебный массаж.

Положительное влияние массажа заключается в улучшении лимфооттока и кровообращения в пораженной области, снижении отечности. С помощью данного метода устраняются мышечные спазмы, и уменьшается воспаление седалищного нерва.

Кроме традиционного, используются такие виды массажа, как вакуумный (баночный), точечный и медовый. Вакуумный массаж при ишиасе может проводиться статическим (точечным) или динамическим способом, когда банка скользит по коже.

Классический общий массаж

Поскольку лечебный массаж допускается проводить только вне стадии обострения, перед процедурой необходимо в этом убедиться. Это можно сделать путем надавливания на область компрессии нерва, где произошло защемление. Если даже сильное давление не вызывает болевых ощущений, то можно начинать сеанс.

Пациент укладывается на живот, кушетка или стол должен быть ровным и достаточно твердым. Для удобства можно положить валик или небольшую подушку под пояснично-крестцовый отдел. Массаж начинается с поглаживаний спины, затем массируют паравертебральные точки рядом с позвоночником:

  • большими пальцами обеих рук производят поглаживание в направлении снизу вверх;
  • мелкими, штрихующими движениями больших пальцев массируют паравертебральные линии в поперечном направлении;
  • повторяют продольное поглаживание пальцами;
  • интенсивными растирающими движениями массируют спину вдоль, а затем перпендикулярно паравертебральным линиям, сдвигая при этом кожу относительно мышц;
  • отглаживание;
  • производят круговое растирание одним или двумя пальцами;
  • отглаживание;
  • разминание делают аккуратно, стараясь не допускать болевых ощущений;
  • отглаживание;
  • далее можно применять механическую вибрацию посредством вибратода либо делать пунктирование одним или двумя пальцами;
  • после пунктирования или вибрации делают отглаживание.

После проведения всех манипуляций гипертонус широчайших и поясничных мышц снижается, и переходят к массированию пояснично-крестцовой зоны.

Начинают с легких поглаживающих движений, затем переходят к растиранию, пилению, а также проводят круговое растирание несколькими пальцами. Особое внимание уделяется мышцам верхних частей бедер.

После поглаживаний повторяют круговое и поперечное разминание. Далее – похлопывание и рубление, массирование мягких тканей подушечками больших пальцев. Между гребнем подвздошной кости и позвоночником, а также в ягодицах часто располагаются болевые точки. Эти точки массируются круговым поглаживанием, растиранием и вибрацией.

Чтобы предупредить или устранить мышечную гипотрофию ягодичной области, используется поглаживание, перемежающееся растирание и пиление. Поглаживающие движения можно делать с отягощением, положив одну кисть на другую.

Если нет болезненности, то применяется поколачивание, в противном случае этот прием заменяют ручной или механической вибрацией (шаровидный вибратод). Сеанс завершается круговыми поглаживаниями и вытяжением, которое выполняет сам пациент.

После окончания процедуры пациент садится на край кушетки, медленно выпрямляя позвоночник. Затем наклоняет голову вперед, стараясь коснуться подбородком яремной впадины и одновременно выпрямляя ту ногу, что пострадала при ишиасе. Эти движения повторяются несколько раз.

Продолжительность сеанса составляет в среднем 15-20 минут, минимальное количество процедур 15. Через месяц или полтора массажный курс проводят повторно.

Вакуумный массаж

Банки для врачевания болезней использовались еще в Древнем Китае и Риме. На Руси с помощью этих незамысловатых приспособлений издавна лечили боль в спине при заболеваниях позвоночного столба.

Массаж с применением банок или приборов, создающих вакуум, появился гораздо позже, лишь в конце 20-го века. Принцип действия процедуры основывается на свойстве вакуума создавать пустоту. С научной точки зрения вакуум – это газовая среда, в которой давление гораздо ниже атмосферного.

Создаваемое с помощью банок разрежение воздушного пространства оказывает локальное воздействие на конкретную область тела. В обычном состоянии давление извне уравновешивает внутреннее давление в клетках.

При резком уменьшении внешнего давления посредством вакуума внутриклеточное давление растет и провоцирует разрыв жировой клетки. Это можно сравнить с лопающимся воздушным шариком, который набрал слишком много воздуха. Вакуум внутри банки стимулирует приток крови и лимфы, в результате подстегивается метаболизм, и активизируется работа клеток.

Терапевтический эффект достигается за счет расслабления мышечных структур в проблемной зоне, благодаря этому уходит боль. Чтобы сделать баночный массаж при ишиасе правильно и не допустить ожогов, необходимо придерживаться нескольких правил:

  • банки должны быть обязательно сухими, перед их установкой на тело необходимо смазать кожу маслом;
  • чтобы создать вакуум, в банку вводится зажженный факел, и только потом банка прикладывается к телу;
  • если все сделано правильно, кожный покров практически моментально втягивается, что сопровождается ощущением тепла и легкого жжения;
  • факел делают из деревянной палки (спички), конец которой обматывают ватой и смачивают в спирте.

Медицинские банки ставятся на область болезненных точек, расположение которых можно определить так: пациент ложится на спину и подкладывает руки под ягодицы ладонями вверх. С усилием прижимая их к бедрам, он ощутит боль в нескольких местах. Туда и ставятся банки.

Точечный (статический) вакуумный массаж делают с помощью 5 или 6 банок, которые устанавливаются на область поясницы. Для проведения динамического массажа используется только одна банка, которую плавно и непрерывно двигают в разных направлениях – вперед и назад, в стороны и по кругу.

По завершении сеанса спину пациента надо укрыть одеялом. Сразу вставать нельзя, необходимо какое-то время полежать и отдохнуть. Длительность одной процедуры не должна превышать 15 минут, сеансы можно проводить ежедневно или с перерывом в один день. Воздух из банки выпускать запрещается.

Точечный массаж

Массаж по точкам изобрели древние китайцы, которые лечили болезни методом акупунктуры и акупрессуры. Между этими понятиями есть существенное различие, и заключается оно в способе воздействия на кожу.

Акупунктура – это воздействие на тело человека специальными иглами, устанавливаемыми в активных точках. Точки располагаются на так называемых «меридианах», по которым движется энергия жизни – ци.

Учение акупрессуры отвергает использование металла при лечении, и воздействие на тело производится с помощью пальцев. Нажатие и давление производятся в тех же точках на меридианах жизненной энергии, только без иголок.

И тот, и другой метод одинаково хорошо справляется с болью, снимает мышечное напряжение и приводит организм в тонус. Однако проводить манипуляции с иглами имеет право только квалифицированный специалист, а применять акупрессуру можно самостоятельно.

Все, что нужно знать – это расположение точек, воздействие на которые поможет при ишиасе:

  • середина задней поверхности бедра;
  • задняя поверхность голени;
  • подколенная ямка;
  • ягодичная ямка;
  • задняя поверхность голеностопного сустава.

Все эти точки расположены по ходу седалищного нерва. Массировать их следует вращательными движениями, надавливанием и постукиванием. Вращение делается как по часовой стрелке, так и в обратном направлении. Массаж каждой точки не должен превышать 30 секунд. Сеансы проводятся ежедневно в течение 14 дней.

Медовый массаж

Массаж с медом – это расслабляющая процедура, провести которую сможет практически любой человек. Медотерапию практиковали в Древней Индии и Тибете, существенно облегчая страдания больных. При защемлении седалищного нерва такая процедура позволяет добиться:

  • значительного снижения мышечных спазмов;
  • уменьшения компрессии нерва;
  • снятия отека и воспаления;
  • устранения застойных явлений в пораженной области.

Перед сеансом мед слегка подогревают и наносят на ногу и спину, начиная от пятки и заканчивая в нижней части лопаток. Затем круговыми движениями разминают спину и бедро, а после этого резко отрывают ладони.

В процессе манипуляций мед приобретает грязно-бурую окраску, что является результатом адсорбирующего действия токсинов организма. Таким образом, кровоток перенаправляется от места компрессии нерва к коже и мышцам, и цель достигнута – отек уменьшается, и давление на пораженную область снижается.

Даже после проведенного по всем правилам лечения возможны рецидивы заболевания, и нет гарантии того, что седалищный нерв не воспалится снова. Именно поэтому необходимо соблюдать меры профилактики, которые помогут избежать болезненных проявлений ишиаса. К ним относится регулярное выполнение лечебных упражнений, использование ортопедических изделий для ночного сна и рациональное питание. Будьте здоровы!

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий