Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Болит шея продуло как лечить в домашних условиях

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Регулярное появление болей в шее и затылке существенно отражаются на качестве жизни любого человека. Кроме того, довольно-таки часто присутствуют и другие весьма неприятные симптомы, среди которых ощущение тяжести в затылке, шум в ушах, головная боль, головокружение, ограничение подвижности в области шеи.

Если боли в шее и затылке носят постоянный характер, следует безотлагательно обратиться к врачу-специалисту для проведения клинического обследования и назначения соответствующего курса лечения. Особенно следует насторожиться при непрекращающихся болезненных ощущениях в течение недели и более.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины

Почему обычно болит шея и затылок? Согласно клинической практике, это может быть вызвано многими факторами. Большинство специалистов выделяют следующие основные причины возникновения болей в шее и затылке:

  1. Различные болезни шейного отдела позвоночника (вывихи, переломы, смещения позвонков, спондилёз, остеохондроз и др.).
  2. Миогелоз шейного отдела.
  3. Физическое перенапряжение (например, чрезмерные нагрузки или продолжительное нахождение в дискомфортном положении).
  4. Невралгия затылочного нерва.
  5. Растяжение мышц шеи (резкий поворот головы, неправильное выполнение упражнений).

Также одной из причин боли в затылке может быть повышенное кровяное давление.

Болезни шейного отдела позвоночника

1408900038_osteohondroz-shei

Если не брать во внимание травмы, остеохондроз и спондилёз являются самыми частыми причинами развития болезненных ощущений в районе шеи и задней части головы. Многие достаточно неплохо ориентируются в том, что такое остеохондроз. В то время как вторая патология менее известна среди обычных людей, не имеющих специального медицинского образования.

Под спондилёзом понимают хроническую дегенеративно-дистрофическую болезнь позвоночного столба, характеризующуюся разрастанием костных выступов на позвонках (остеофиты). Подобные патологические изменения чаще всего связаны с возрастными изменениями или с недостаточно активным образом жизни.

Отмечено, что болевой синдром сохраняется, даже если совсем не двигать головой. Зачастую пациентам весьма затруднительно найти положение, в котором они могли бы заснуть, не ощущая выраженных болей. Вместе с тем характерно ограничение движений на уровне шейных позвонков. Также при надавливании на них наблюдается усиление болезненных ощущений.

Миогелоз шеи

miogeloz-shejnogo-otdela-lechenie

Характерное болезненное уплотнение мышц вследствие нарушения кровообращения в ней, вызванное различными неблагоприятными факторами (например, переохлаждение, неудобная поза, физическое перенапряжение и др.), называется миогелозом. Эта патология считается одной из возможных осложнений воспалительного поражения мышц.

Кроме выраженного болевого синдрома в области шеи и задней части головы, будет отмечаться затруднение расслабления мышц, повышение их тонуса, распространение боли на плечи, ограничение подвижности. Стоит заметить, что без эффективного лечения миогелоз шейного отдела обычно прогрессирует и приводит к ещё большим проблемам со здоровьем.

Некоторые из нас могли замечать, что иногда с утра ломит в области шеи и затылка головы. Это, как правило, обусловлено неправильным положением тела во время сна.

Невралгия затылочного нерва

nevralgiya-i-boli

Ведущим клиническим признаком невралгии затылочного нерва является острые боли в области затылка, которые нередко распространяются на шею и плечевой пояс (шейно-плечевой синдром). Обычно болевой синдром носит односторонний характер (слева или справа). Однако возможно и двустороннее поражение затылочного нерва. Болезненные ощущения начинаются внезапно и также резко прекращаются. Возможные причины развития невралгии:

  • Длительное нахождение в неудобном положении (вождение автомобиля, работа за компьютером и т. д.).
  • Последствие спондилоартроза, остеохондроза, межпозвоночной грыжи и др.
  • Перемерзание или сквозняки.
  • Инфекционные болезни, приводящие к воспалению головного мозга или его оболочек.
  • Подагра.
  • Эндокринная патология (например, сахарный диабет).
  • Туберкулёзное воспаление шейного отдела позвоночного столба.

Если сильно и часто болит шея и затылок, и вы не вполне уверены, что это может быть, то рекомендуется не заниматься самолечением, а поспешить к опытному специалисту, который установит причину заболевания и определит оптимальные методы терапии.

Растяжение мышц шеи

Травма, неправильное выполнение упражнения, чрезмерные физические нагрузки или просто резкое движение – всё это может привести к растяжению мышц шеи, которое достаточно часто сопровождается выраженным болевым синдромом. Как ещё может проявляться растяжение мышц в шейном отделе, кроме болезненных ощущений:

  • Чаще всего также болит голова, в частности, затылок.
  • Мышцы чересчур напряжены (спазмированы).
  • Нарушение общего состояния (ощущение слабости, быстрой утомляемости и т. д.).
  • Повороты и движения головой в любую сторону затруднены и достаточно болезненны.

Диагностика

позвоночник 2

Без точного установления причины, почему болит в области шеи и затылка, невозможно полностью избавиться от этого недуга. Как правило, клинического обследования недостаточно, чтобы определиться, с каким конкретным заболеванием мы имеем дела. В большинстве случаев приходится проводить дополнительные инструментальные методы диагностики. Обычно могут назначить следующие виды исследований:

  1. Рентгенография.
  2. Ультразвуковое исследование.
  3. Электрокардиография.
  4. Компьютерная томография.
  5. Магнитно-резонансная томография.

Только лечащий врач решает, какие именно диагностические методы исследования необходимо провести пациенту, у которого наблюдаются острые или ноющие болезненные ощущения в задней части головы и на уровне шейного отдела позвоночника.

Лечение

ot-chego-pojavljaetsja-psoriaz

Что можно предпринять в домашних условиях, чтобы ликвидировать боли в области затылка головы и шеи? Если болезненные ощущения связаны с травмой или растяжением мышц, то в первые двое суток будет эффективным использовать холодный компресс в виде льда или охлаждённых предметов (например, продукты питания или вода в бутылках) в течение 10–15 минут каждые 2 часа. Перед тем как прикладывать лёд к травмированной поверхности кожи, положите его в пакет и оберните в какую-нибудь ткань. Непосредственное прикосновение льда к коже может вызвать холодный ожог.

Спустя двое суток следует переходить на тёплый компресс. Для этого подойдёт обычная бутылка с нагретой водой или грелка. Продолжительность процедура должна составлять не более 20 минут. Тёплый компресс можно применять каждый 2–3 часа. Кроме того, необходимо дать мышцам шеи покой. Как только появляется возможность, принимайте горизонтальное положение, позволяющее вам снять напряжение с мышц. Для лучшего расслабления лучше лежать на спине. При выраженных болях ограничьте себя от физических нагрузок. Повремените с занятиями активными видами спорта примерно на 15–20 дней.

Следует отметить, что постоянный отдых в течение длительного времени приведёт к ослаблению шейных и других групп мышц. По возвращению в обычный ритм жизни велика вероятность возобновления болевого синдрома вследствие растяжения мышц. Необходимо чередовать отдых с дозированными физическими нагрузками, но только после того, как минует острая стадия заболевания. Кроме того, какие ещё традиционные методы лечения используют для борьбы с болью в области шеи и затылка:

  1. Приём обезболивающих лекарств.
  2. Местное лечение.
  3. Физиотерапия (массаж, физические упражнения, различные процедуры и т. д.).

Лекарственная терапия

gidradenit-lechenie-antibiotikami

Одним из самых быстрых способов справиться с болевым синдромом считается приём обезболивающих лекарственных препаратов. На сегодняшний день большинство этих лекарств отпускается в аптеке без рецепта. Однако все они имеют достаточно много побочных эффектов и противопоказаний. Если вы сомневаетесь, что они вам подходят, лучше проконсультироваться у врача-специалиста. Наиболее эффективными обезболивающими препаратами являются нестероидные противовоспалительные средства:

  • Кетопрофен.
  • Ибупрофен.
  • Нурофен.
  • Напроксен.
  • Пироксикам.
  • Целекоксиб.
  • Келтикан.

Как показывает клиническая практика, больше всего проблем с НПВС возникает у пациентов, имеющих какую-нибудь хроническую патологию желудочно-кишечного тракта. Ко всему прочему, боли в шее и затылке сопровождаются также и мышечным спазмом. Чтобы снять выраженное напряжение мышц, которое нередко усиливает болезненные ощущения, применяют лекарственные препараты из группы миорелаксантов (Мидокалм, Баклофен и др.).

Неправильная осанка, особенно во время выполнения продолжительной сидячей работы, может провоцировать боли в шейном отделе позвоночника.

Местное лечение

mazi-ot-gemorroja

Особое значение уделяют местной терапии. Активно задействуют различные мази, кремы или гели на основе нестероидных противовоспалительных средств, препаратов растительного и животного происхождения и т. д. В настоящее время наибольшей популярностью пользуются следующие виды лекарств для наружного применения:

  • Кеторол.
  • Бутадион.
  • Вольтарен.
  • Апизартрон.
  • Фастум гель.
  • Долгит.
  • Капсикам.
  • Матарен плюс.

Механизм реализации обезболивающего эффекта этих мазей или гелей зависит от свойств активных веществ, входящих в их состав. Кроме того, они могут оказывать разогревающее, раздражающее, отвлекающее, противовоспалительное или другое действие.

Наиболее оптимальный выбор наружного средства может сделать только врач-специалист после того, как оценит характер и тяжесть патологического процесса. В случае выраженного болевого синдрома могут назначить новокаиновые блокады. Также положительный эффект наблюдается от применения компрессов с димексидом, который накладывают на область шеи. Как правило, процедура не должна превышать 40 минут. Терапевтический курс включает 8 –10 компрессов.

Физиотерапия

povrezh-shejn-otdpozv-9

Практически при любом заболевании или травме, которое провоцирует появление болей в шеи и затылке, назначают физиотерапевтические процедуры, лечебный массаж и специальный комплекс физических упражнений. Согласно клиническому опыту, справиться с болевым синдромом помогают такие физиопроцедуры, как:

  1. Электрофорез.
  2. Ультразвук.
  3. Лазеротерапия.
  4. Электротоки низкой частоты.
  5. Магнитотерапия.

Что касается лечебной физкультуры и массажа, то эти методы входят в восстановительную программу и в острую стадию заболевания, когда наблюдаются выраженные боли, не применяется. Тем не менее в период реабилитации ЛФК и массаж незаменимы. Хотелось бы отметить, что в настоящее время разработаны специальные методики, которые дают возможность заниматься физиотерапией в домашних условиях.

Народная медицина

Taiskaya-narodnaya-medicina

Несмотря на кажущуюся эффективность народных средств при лечении сильных болей в области шеи и затылка головы, почему не стоит прибегать к альтернативным методам терапии, не проконсультировавшись со своим лечащим врачом? Опытные специалисты не раз сталкивались с серьёзными последствиями от самостоятельного применения народной медицины. Мало того что эта самодеятельность не приносила пользы, так и ещё нередко значительно ухудшала состояние пациента. Для ознакомления приведём несколько примеров народных средств, которые можно использовать, но только после получения одобрения от врача:

  • Прикладывание свежего капустного листа на область наибольшей болезненности.
  • Массирование мёдом. Выполнять самомассаж необходимо в медленном и спокойном темпе. Движения должны быть щадящими, не провоцирующие усиление боли.
  • Компресс из горчицы и соли. Берём 1 кг обычной соли, 1 столовую ложку горчичного порошка и полстакана воды. Выкладываем всё на сковороду, и начинаем подогревать в течение 5–7 минут, медленно помешивая. Затем эту подогретую смесь высыпаем в небольшой мешочек, сшитый из натуральной ткани. И уже его прикладываем на воротниковую зону. Также шею можно ещё обмотать шарфом.

Профилактика

0000000000000000000000000

Как хорошо известно, развитие большинство заболеваний и патологических состояний можно предупредить. Чтобы существенно снизить риск появления болей в шее и затылке, необходимо предпринять несколько профилактических мероприятий, которые заключаются в следующем:

  1. Избегать травм, переутомлений, чрезмерных физических нагрузок.
  2. Стараться следить за своей осанкой, особенно во время длительной сидячей работы.
  3. Не допускать переохлаждения.
  4. Спать в удобном положении.
  5. Вести активный образ жизни.
  6. Хорошо разминаться перед занятиями спортом.
  7. Обязательно лечить хронические болезни опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, спондилоартроз и др.).
  8. Регулярно проходить комплексные медицинские обследования.

Боль следует рассматривать как своеобразный сигнал организма на то, что в нём есть какие-то неполадки и проблемы, требующие немедленного решения. Если вы будете игнорировать эти подсказки и проводить только симптоматическое лечение, основное заболевания будет прогрессировать и провоцировать развитие более тяжёлых нарушений.

Ушиб плеча при падении: симптомы и лечение плечевого сустава

Ушиб плечевого сустава – травма достаточно распространенная, которая становится следствием удара или падения на плечо.

При таком ушибе может пострадать и кожный покров, ткани вокруг сустава. Все эти моменты важно рассматривать сразу, так как от них зависит метод лечения.

Давайте рассмотрим все нюансы этой травмы, и определим, как можно помочь пациенту с ушибом плеча.

Симптомы ушиба

В медицине есть четкие критерии определения симптомов ушиба плечевого сустава, к ним относятся:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Постоянная и ноющая боль в плече в состоянии покоя, которая становится резкой и невыносимой при движении.
  • Отечность в области сустава.
  • Гематома, которая образовывается при падении на плечо.
  • Боль ощущается как в мышцах вокруг сустава, так и в самом сочленении.

Симптомы помогают отличить ушиб от перелома ключицы или разрыва плечевых связок.

Для исключения таких повреждений назначается аппаратное исследование, МРТ плечевого сустава или рентген.

Как оказать первую помощь

Ушиб плеча при паденииПервая помощь при ушибе плечевого сустава необходима для предотвращения дальнейшего усугубления проблемы, которая может привести к смещению кости.

Кроме того, первая помощь необходима для предотвращения повреждения связок и тканей вокруг плечевого сустава.

Несмотря на симптомы боли, необходимо будет:

  • Использовать лед или холодный компресс. Это необходимо для уменьшения гематомы. Уменьшить болевые ощущения и гематому помогает специальная эмульсия от ушибов, которая часто есть в домашних аптечках.
  • Конечности необходимо будет придать статическое положение, то есть обездвижить ее. Рука сгибается в локте под 90 градусов, и перебинтовывается.
  • Снять болевые ощущения. Для этого подходят большинство обезболивающих средств.

После иммобилизации плечевого сустава необходимо доставить пациента в больницу, где будет поставлен точный диагноз, купированы симптомы и назначено лечение.

Как лечить

ортез плечаУшиб плечевого сустава не требует обязательного лечения в стационаре. Лечить его можно и в домашних условиях.

Врач проведет осмотр, на основании которого и будет разработана тактика терапии. Можно отметить основные моменты.

В течение 10-15 дней плечевой сустав после ушиба должен будет находиться в покое. Для этого рука фиксируется с помощью бинта или косынки. Можно использовать и специальный ортез на плечевой сустав.

Кроме того, есть специально разработанная повязка Дезо, которая предназначается именно для того, чтобы лечить сустав плеча после ушиба или других травм.

Для того, чтобы минимизировать болевые ощущения в начале лечении, можно на протяжении первой недели постоянно использовать холодные компрессы. Рекомендовано использовать компрессы со льдом или грелки с холодной водой. Примерно время нахождения на суставе – 30 минут.

Если боль нестерпимая, то в некоторых случаях производится инъекция новокаина в плечевой сустав.

Чтобы снять отек можно использовать:

  1. целебрекс,
  2. мовалис,
  3. найз

Сильный ушиб плечевого сустава может приводить к тому, что в нем начинает скапливаться кровью.

В этом случае обязательным будет пунктирование и полный дренаж. Кровь необходимо откачать из поврежденного сустава специальным шприцом.

В качестве местного лечения используются различные мази и лечебные гели. К примеру, хорошо себя зарекомендовали мазь Вольтарен и Фиброфид. Для растирания поврежденного плеча подходит настойка Рицинол.

Как дополнительное лечение используются:

  • лечебные процедуры в физиотерапии,
  • электрофорез с йодом калия,
  • УВЧ,
  • парафиновые компрессы.

лечение боли в плече.Через некоторое время можно накладывать на плечо специальные лечебные пленки, которые призваны помогать в снятии и минимизации гематомы. Кроме того, они восстанавливают нормальное кровообращение в области пораженного сустава и снимают тяжелые симптомы повреждения плеча.

После курса медикаментозного лечения обязательны упражнения для плечевого сустава. Здесь будет постепенное увеличение нагрузки на плечевой сустав и простые сгибательные упражнения.

Важность реабилитации состоит в том, что она помогает избежать развития контрактуры, при котором суставы не сгибаются.

Отлично себя зарекомендовал в лечении ушиба и массаж плеча, который состоит из 15-20 процедур.

Лечение воспаления в шее народными средствами

Воспаление мышц шеи отнюдь не редкое заболевание. Такая неприятность может случиться с каждым, будь то взрослый человек или ребенок. Несмотря на то что данная патология считается «несерьезной», она вызывает большое количество неприятных ощущений, а также существенно снижает качество жизни заболевшего. К счастью, избавиться от недуга можно быстро и не выходя из дома. О том, как лечить в домашних условиях, если продуло шею, подробно рассказано в этой статье.

Как себя вести и что кушать

Если у вас продуло шею, то первым делом нужно организовать себе правильный режим. Соблюдать строгий постельный режим не нужно, но на несколько дней лучше все же остаться дома. Если заболевание сопровождается общим недомоганием, то в обязательном порядке нужно лежать в постели.

Воспаленным мышцам шеи необходимо обеспечить максимальный покой. Чтобы этого добиться, нужно исключить любой вид деятельности, который предусматривает активные движения головой. Также важна подушка, на которой будет спать больной человек. Она должна быть небольшого размера и средней жесткости. Идеальным вариантом является ортопедическая подушка, которая поддерживает физиологическое положение шейного отдела позвоночника во время сна и максимально снижает нагрузку на мышечный корсет шеи.

Если болевой синдром ярко выражен и усиливается от минимальных движений, показано ношение специального шейного воротника. Но важно знать, что модель шейного воротника, а также размер и режим ношения должен подобрать доктор.

Специальной лечебной диеты при развитии шейного миозита придерживаться не нужно. Но важно, чтобы в этот период ваш рацион был близок к меню противовоспалительной диеты. Следует резко ограничить употребление сладкого, жирных, жареных блюд, алкогольных напитков, острые и слишком пряные продукты. Обогатить меню необходимо пищей с высоким содержанием витаминов, антиоксидантов, минералов.

Принципы противовоспалительной диеты:

  • употреблять большое количество свежих овощей и фруктов;
  • обогатить рацион продуктами с высоким содержанием омега-3-полиненасыщенных жирных кислот (растительные масла, рыба и морепродукты, семена и орехи);
  • отдать предпочтение продуктам из цельного зерна;
  • сократить употребление красного и жирного мяса, молочных продуктов;
  • ввести в ежедневный рацион бобовые и крупы.

Медикаментозное лечение в домашних условиях

Как правило, симптомы миозита шеи быстро и эффективно поддаются лечению медикаментами. Основу лечения составляют препараты из группы анальгетиков-антипиретиков и нестероидных противовоспалительных средств.

Несмотря на широкое применение таких лекарств в повседневной жизни, их ни в коем случае нельзя использовать без назначения врача. Дело в том, что такие средства имеют большое количество противопоказаний и побочных эффектов. Самолечение, несоблюдение разовой и курсовой дозы, игнорирование индивидуальных противопоказаний могут пагубно сказаться на здоровье человека.

Хотя формы для наружного применения (мази, гели, пластыри) на основе НПВС разрешены к самостоятельному применению, так как имеют минимальное системное действие на организм, соответственно, и минимум побочных эффектов.

Мази для лечения шейного миозита в домашних условиях:

  • Противовоспалительные и обезболивающие (на основе НПВС) – Вольтарен, Фастум гель, Нимид, Долобене, Найз, Ортофен. Такие средства уменьшают активность воспалительного процесса и уменьшают выраженность болевого синдрома. Применять нужно 2–3 раза в день, нанося тонким слоем на неповрежденную кожу.
  • Мази с согревающим эффектом (как правило, на основе синтетических или природных местно-раздражающих веществ) – Апизартрон, Капсикам, Финалгон, Випросал, скипидарная мазь. Такие средства усиливают местный кровоток, расширяя капилляры, тем самым улучшают обменные и питательные процессы в тканях, способствуют быстрому устранению воспаления, уменьшают боль, имеют хороший согревающий эффект, расслабляют спазмированные мышцы.

Массаж шеи

Массаж шейных мышц считается отличным дополнением к домашнему лечению миозита. На важно соблюдать правило: массировать мышцы можно только в случае отсутствия выраженной боли. Если присутствует активный болевой синдром, воспаленные мышцы ни в коем случае нельзя поддавать мануальному воздействию. Таким образом, к массажу можно прибегать спустя 2–3 дня от начала болезни, когда боль уже утихла.

Идеально, если массаж будет делать специалист, но в случае, когда нет такой возможности, поправить ситуацию позволит правильно выполненный самомассаж. С этой целью можно применять поглаживания и легкие растирания, массировать нужно в направлении от затылка к спине.

Лечебные упражнения

Приступать к лечебным упражнениям можно только при отсутствии болевого синдрома. В лечении шейного миозита ЛФК занимает второстепенное место, но помогает быстрее выздороветь и максимально возобновить функцию воспаленных мышц.

В первые 4–5 дней от начала болезни специалисты рекомендуют применять только упражнения для расслабления шейных мышц, а в последующем комплекс можно дополнить и упражнениями для укрепления мышечного корсета шеи.

Домашние физиопроцедуры

Существует немало полезных физиотерапевтических процедур, которые помогут быстрее вылечить шейный миозит. Но к сожалению, большинство из них недоступны к применению в домашних условиях. Единственной эффективной методикой, которая окажется полезной в лечении миозита, является применение сухого тепла.

Сухое тепло – это физиопроцедура, в основе которой находится прогревание воспаленных тканей. В отличие от влажного тепла (компрессы, горчичники, ванны) здесь не используется влага.

Получить сухое тепло в домашних условиях можно следующим образом:

  • теплый шерстяной шарф;
  • прогревание с помощью мешочков с нагретой на сковороде солью или песком;
  • разогретые в микроволновке вишневые косточки в мешочке с натуральной ткани;
  • разогретая в микроволновке сухая гречневая, пшеничная или рисовая крупа в тканевом мешочке;
  • грелка с теплой водой, которую нужно обернуть в полотенце;
  • метод горячего душа – применение прогревания с помощью обычного электрического фена;
  • синяя лампа для прогревания.

Эффективные народные рецепты

Народная медицина может предложить массу средств для того, чтобы вылечить миозит шеи. Существует множество рецептов компрессов, мазей, настоек, отваров, растирок для лечения недуга. Рассмотрим самые эффективные из них.

Важно помнить! Применять любой рецепт народной медицины нужно с осторожностью и после согласования с лечащим врачом. Это необходимо, чтобы исключить возможную аллергию на компоненты лекарства или индивидуальные противопоказания к их использованию.

Компрессы

Для борьбы с миозитом шеи нужно научиться делать согревающие компрессы. Они не только будут «работать» за счет выбранного состава, но и используют внутреннее тепло нашего тела в качестве согревающего компонента. Таким образом, воспаленные мягкие ткани получат не только порцию лекарства, но и в них улучшится кровоток за счет теплового воздействия, уменьшится отек, наладятся обменные процессы и питание клеток, расслабятся спазмированные мышцы и существенно уменьшится боль.

Классический согревающий компресс состоит из 4 слоев:

  • хлопчатобумажная ткань или марля (сложенная в 4 слоя), которую пропитывают, а затем отжимают водой комнатной температуры или выбранным лекарственным составом;
  • специальная компрессорная ткань или кусок целлофана, которые предотвращают быстрое высыхание первого слоя и удерживают тепло в тканях;
  • теплая ткань, например, шерстяной платок, который по размеру должен быть больше, нежели два предыдущих слоя компресса;
  • бинт, которым фиксируют составляющие компресса (не очень туго).

Из чего можно сделать компресс:

  1. Вам потребуется 2 листа белокочанной капусты, 2 ч. л. соды и хозяйственное мыло. Капустные листы нужно предварительно обдать кипятком с растворенной ложкой соды. Затем необходимо со стороны, которую будут прикладывать к коже, намылить мылом. Сверху наложить компресс, как это описано выше. Прикладывать капустный лист к воспаленной мышце можно 2–3 раза в день по 30–40 минут.
  2. Для этого рецепта вам понадобится 2–3 отваренных в кожуре картофеля. Разомните их вилкой до состояния пюре. Полученную смесь нужно равномерно распределить внутри ткани первого слоя компресса. Далее наложить остальные составные согревающего компресса. Применять средство нужно 2 раза в день по 40–50 минут.
  3. Отличным противовоспалительным эффектом отличаются компрессы, приготовленные с применением отваров лекарственных трав. Можно использовать ромашку, календулу, зверобой, шалфей, липовые соцветья, а также их сочетания. Чтобы приготовить такой компресс, достаточно смочить первый слой ткани в выбранном отваре трав. Держать его нужно 1–2 часа, делать 2 раза в день.

Домашние мази

Приготовить мазь в домашних условиях немного сложнее, но вполне возможно. Их применяют не только в качестве растираний, но и для мазевых компрессов.

Рецепты некоторых домашних мазей:

  1. Чтобы приготовить женьшеневую мазь, вам понадобится 20 г кухонной соли, столько же высушенного корня женьшеня, 100 г медвежьего жира (подойдет также гусиный или свиной). Корень женьшеня измельчите в порошок и смешайте с жиром и солью, предварительно растопленными на водяной бане. После охлаждения и застывания мазь готова к использованию. Хранить нужно в холодильнике.
  2. Чтобы приготовить мазь на основе лекарственных растений, возьмите 20 г сушенного растительного сырья (подойдет хвощ полевой, листья эвкалипта, мята перечная, шалфей, лаванда, чистотел) и 80 г жировой основы (гусиный, барсучий, медвежий, свиной жир). С помощью водяной бани соедините предварительно измельченную в порошок траву и жировую основу. После застывания мазь готова к применению.

Настойки для растираний и компрессов

Отличным средством для растираний и спиртовых компрессов являются настойки лекарственных трав. Они оказывают комплексное воздействие на пораженную мышечную ткань (противовоспалительное, согревающие, антисептическое и болеутоляющее).

Рецепты эффективных настоек:

  1. Вам понадобится 0,5 л 70% спирта и 100 г сушеных цветков сирени. Растительное сырье нужно залить спиртом и оставить на неделю при комнатной температуре в емкости из темного стекла. После этого лекарство следует процедить и использовать в качестве растираний или как основу для спиртовых компрессов.
  2. Для приготовления луковой настойки вам понадобится 2 крупные луковицы и 200 мл 70% спирта. Лук предварительно измельчите, затем залейте спиртным. Далее настойку нужно оставить «дозревать» на протяжении 10 дней в темном месте при комнатной температуре. Полученный состав можно использовать в качестве растирок и компрессов.
  3. Чтобы приготовить настойку из коры барбариса, возьмите 100 г растительного сырья и 1 л водки. Настаивать нужно в посуде из темного стекла при комнатной температуре на протяжении одной недели. Использовать в качестве растираний и спиртовых компрессов.

Если вы выбрали для лечения миозита шеи один из приведенных рецептов, помните, что средства народной медицины хороши и эффективны только в качестве дополнительной терапии, а их применение в обязательном порядке нужно согласовывать со своим лечащим врачом.

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий